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• 高血脂可以喝豆?jié){嗎

  高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種代謝性疾病，是因為血液中血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，和膽固醇低密度脂蛋白的一個升高。那么長期的高血脂，會造成動脈粥樣硬化、動脈斑塊的形成，甚至?xí)斐裳艿亩氯⑿墓；蛘吣X梗。所以高血脂，是應(yīng)該積極控制的一個疾病。高血脂的治療除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常重要的。包括要積極的運動、增加運動量、減肥，再有就是一個健康合理的飲食。所謂健康合理的飲食，就是清淡飲食，盡量要少吃油膩的，少吃大魚、大肉，少吃油炸食物、動物內(nèi)臟，多吃蔬菜和水果。那么豆?jié){主要含有的是大豆蛋白，膽固醇含量比較低，脂肪的含量也比較低，對血脂沒有太大的影響，所以高血脂的人可以喝豆?jié){。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-28 13531次

• 豆?jié){可以晚上喝嗎

  豆?jié){可以晚上喝，豆?jié){其實每天都可以喝，但是需要控制量。豆?jié){這一類的食品主要是提供一定量的蛋白質(zhì)、但是豆?jié){是由大豆來磨制而成的，主要是一些植物的蛋白，對于植物蛋白，身體的利用率和吸收率相對來說都比較差，一般在50%左右。如果長期的大量的喝豆?jié){，則容易導(dǎo)致體內(nèi)腎臟負(fù)擔(dān)增加，而且容易導(dǎo)致嘌呤代謝異常。所以建議一天喝一次，總量盡量不要超過250~500毫升。這樣才能避免或者減少體內(nèi)出現(xiàn)代謝異常的情況。如果長期大量的喝的話反而會增加患病的風(fēng)險，所以不建議大量的飲用，適量的飲用就可以。

  

  01:52
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-24 26745次

• 高血壓可以喝豆?jié){么
  高血壓患者是可以喝豆?jié){的，豆?jié){是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品，同時多喝鮮豆?jié){也可以預(yù)防老年癡呆癥，防治氣喘病等。高血壓患者除了在飲食方面要做到合理控制，注意控制體重，不要攝入過多脂肪，含量比較高的食物，特別是動物的內(nèi)臟，要保持一個平和樂觀的心態(tài)，堅持進(jìn)行體育運動，血壓控制平穩(wěn)，可以減少很多高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。
  語音時長 1:04”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-01 6526次

• 高血壓能喝豆?jié){嘛
  高血壓患者是可以喝豆?jié){的，豆?jié){它屬于植物蛋白，除此之外還可以吃豆腐，黑豆，黃豆等。除了補(bǔ)充一定的氨基酸、蛋白質(zhì)以外，還可以提高人體的免疫力。高血壓患者最關(guān)鍵的是應(yīng)該低鹽飲食，少吃腌制品，腌制品過多可引起鈉水潴留而引起血容量增加，導(dǎo)致血壓升高。每天鹽的吸收量應(yīng)該控制在六克以內(nèi)，少吃腌的咸菜，榨菜，腌的雞蛋，鴨蛋，咸魚等。建議少吃油膩食物，例如肥肉、排骨、魚籽、燒烤、臘肉、熏肉以及火腿腸等，可以吃些維生素a、維生素c含量比較豐富的蔬菜水果，比如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、蘋果、梨、橘子、橙子、香蕉、西瓜、葡萄等這些都可以吃。可以吃優(yōu)質(zhì)蛋白含膽固醇比較低的食物，例如魚肉、雞肉、瘦肉、海參、鮑魚等。建議戒煙戒酒，適當(dāng)參加有氧運動，同時應(yīng)該控制好體重指數(shù)，盡量把體重指數(shù)控制24千克每平方米以內(nèi)，如果超標(biāo)就可以定義為肥胖，肥胖可以加重心臟負(fù)擔(dān)。
  語音時長 1:31”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-11-25 5691次

• 高血壓可以喝豆?jié){嗎
  高血壓病人可以少喝一些豆?jié){，不要喝的太多，因為長期喝豆?jié){會誘發(fā)高血壓的發(fā)生，需要進(jìn)行預(yù)防和避免，同時在飲食上一定要清淡，多吃一些蔬菜和水果，不要吃辛辣有刺激性的食物，戒煙，戒酒。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-25 2705次

• 高血壓喝豆?jié){好嗎
  高血壓的患者是可以喝豆?jié){的，在日常的飲食方面，可以多吃一些豆制品類的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，同時要少吃過于油膩的食物，油炸的食物同時也要禁煙禁酒，少吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒過于麻辣的食品都要少吃，在此期間要保證有愉快的心情，避免情緒激動，避免過度勞累和長期熬夜，避免用力過猛，這樣是可以有效改善血壓升高的發(fā)生。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-30 3802次

• 高血壓可以喝豆?jié){
  高血壓患者可以喝豆?jié){。豆?jié){的作用有滋陰、潤燥、消熱、除暑、生津、解渴、驅(qū)寒、暖胃的功效。但是，對于嬰兒、腹脹以及腹瀉的患者是不建議飲用的。豆?jié){中含有大量的卵磷脂、鈉、鎂、鈣、鐵、大豆低聚糖、大豆異黃酮、蛋白質(zhì)等，能夠保護(hù)我們的細(xì)胞膜，保護(hù)胃黏膜，有延緩衰老、降低血脂、預(yù)防動脈硬化的作用，并且對脂肪肝
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 2176次

• 高血壓患者可以喝豆?jié){嗎？
  前段時間坐診時，我接診了一位中年高血壓患者，他在日常飲食中對豆?jié){情有獨鐘，但同時又擔(dān)心豆?jié){會影響血壓的控制。來到我的診室咨詢我高血壓能不能喝豆?jié){，其實，豆?jié){作為一種營養(yǎng)豐富的食品，高血壓患者是可以適量飲用的。今天，我就跟大家分享一下高血壓和豆?jié){的關(guān)系。高血壓患者一般可以喝豆?jié){。豆?jié){作為一種營養(yǎng)豐富的
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-04-03 0次