偏頭痛怎么緩解

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醫生主講實錄

首先可以選用冷敷,冷敷能夠很好的緩解頭痛,非常有效,而且操作簡單,可以用冰袋敷在太陽穴的位置上,從而降低頭部血液的溫度達到緩解頭痛的方法,也可以用濕毛巾敷在頭部,當毛巾變熱后再換冷毛巾敷,堅持二十分鐘左右就能減輕頭痛的癥狀。

其次可以填充鼻子,用白蘿卜、薄荷、冰片可以治療頭痛,當感覺頭痛發作的時候,將少量的蘿卜搗爛然后取其汁液,然后取適量新鮮的薄荷葉搗爛取其汁液,將兩種汁液混合加入少量的冰片,攪拌均勻,將混合好的汁液滴入鼻孔注意,左邊頭疼滴右邊鼻孔,右邊頭痛滴左邊鼻孔,不要弄錯,這樣能夠緩解甚至消除頭痛。

還有一個辦法比較簡單按摩,每天早上起來后用雙手放在脖子的前后,前后來回摩擦三十次,然后再用兩手同時在兩個耳朵的后面上摩擦三十次或者將雙手的手指肚放在頭部最痛的地方,快速的、輕柔的摩擦,反復一百次,每天做三次可以緩解頭痛,如果頭痛還伴隨著惡心的癥狀,可以用雙手同時捏兩個大腳趾的下部,可適當的用力就能緩解癥狀。

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