跳繩容易損傷膝關(guān)節(jié)

00:00
1:39

醫(yī)生主講實錄

跳繩其實是一種劇烈運動,會損傷到膝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu),所以首先我們要考慮,是不是外側(cè)半月板損傷,外側(cè)疼痛有關(guān)節(jié)的交鎖癥狀,就是不能順利的彎曲或者是導(dǎo)致膝關(guān)節(jié),不能夠完全的施展,也可能存在于前交叉韌帶斷裂,交叉韌帶斷裂后也會使膝關(guān)節(jié)在屈伸過程中出現(xiàn)關(guān)節(jié)錯位感。

建議去醫(yī)院檢查一下,必要時進行核磁共振檢查,交叉韌帶和半月板完全撕裂是需要手術(shù)治療,藥物及中醫(yī)沒有辦法,這是結(jié)構(gòu)的損傷自愈,前主要是任務(wù)是要:

1,練習(xí)好膝關(guān)節(jié)周圍肌力,改善因膝關(guān)節(jié)活動不便帶來的肌肉萎縮。

2,超短波理療,消除膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的炎癥。

3,壓直及屈膝練習(xí),改善膝關(guān)節(jié)活動度。

4,盡量恢復(fù)正常行走步態(tài)。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 在线免费观看h片| 无遮挡无删动漫肉在线观看| 国产思思99RE99在线观看| 久久久久亚洲AV成人无码| 羞羞视频免费网站在线看| 小小影视日本动漫观看免费 | 色综合天天综合网站中国| 成人性一级视频在线观看| 从镜子里看我怎么c你| 18日本xxxxxxxxx视频| 日韩精品第1页| 又粗又硬又爽的三级视频| a级毛片在线观看| 欧美国产日韩a在线视频| 国产免费1000拍拍拍| √天堂中文官网8在线| 欧美日本在线视频| 国产免费久久精品99久久| 一本大道香蕉在线高清视频| 欧美第一页浮力影院| 国产另类ts人妖一区二区| 一级**爱片免费视频| 欧美成人精品第一区二区三区| 国产另ts另类人妖| www.天天操.com| 欧美a级片在线观看| 又色又爽又黄的视频女女高清| 91福利视频网站| 日本精a在线观看| 体育男生吃武警大雕video| 麻豆国产一区二区在线观看| 成人爽a毛片在线视频| 亚洲日韩av无码中文| 色就色欧美综合偷拍区a| 在线免费观看欧美大片| 久久国产精品免费一区二区三区| 白丝袜美女羞羞漫画| 国产日韩av在线播放| t66y最新地址一地址二地址三| 欧洲mv日韩mv国产mv| 再灬再灬再灬深一点舒服|