妙手醫生精選

腸胃炎拉肚子吃什么飯最好

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醫生主講實錄

可以食用以下的食物:

胡蘿卜,腸胃炎患者經常吃胡蘿卜,不僅能夠起到保護腸胃的作用,還能讓眼睛更加明亮。

南瓜,南瓜富含碳水化合物,果膠可以保護胃腸道黏膜免受粗糙食物的刺激,豐富的維生素和鈣磷等成分,是健胃消食高手,南瓜中的甘露醇有通大便的作用,可減少糞便中毒素對人體的危害,膳食纖維非常細軟,經常吃南瓜,不僅能夠促進腸道蠕動、緩解便秘,同時還不傷胃黏膜。

甘藍,甘藍含有的維生素K1以及維生素U含量很高,經常食用甘藍,不僅可以抵抗胃部潰瘍,保護并修復胃黏膜組織,還能夠保持胃部細胞活躍旺盛,降低病變的幾率。

患有腸胃炎的人,不要飲酒,不要吃油膩、辛辣等對腸道具有刺激性的食物,多吃些容易消化的食物比較好。

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