免疫功能紊亂能自愈嗎

00:00
02:29

醫生主講實錄

免疫功能紊亂能自愈。

第一,要堅持鍛煉,人體免疫系統是人體疾病最好的預防者和醫生,通過鍛煉能夠使人體臟器的各個功能,維持在一個較高的水平,從而有效的提高人體的自身免疫力。但在鍛煉時一定要注意適度、持續和循序漸進,避免鍛煉間隔時間太長或者是強度太大,導致機體勞累,免疫力不升反降。

第二,要注意個人衛生,注意食物的清潔,經常洗手,防止病菌侵入,同時還要注意個人心理衛生,學會自我調節,避免出現情緒大起大落,避免出現過度焦躁不安和消極悲觀的心理。

第三,注意合理膳食,做到吃飯時不挑食,葷素搭配,粗細糧結合,就能滿足人體正常的營養需求。

第四,正確看待一些常見傳染病人,老人,小孩以及一些患流感后很容易引起其他并發癥的人群,患流感后應該進行及時的治療。對健康人而言,流感能夠調動人體免疫系統,使其處在興奮狀態,這樣在人體遭受其他病毒侵害時人體免疫系統才能發揮出最大的效能。

第五,進行預防接種,疫苗是人類預防接種的特定傳染病的有效武器,通過注射疫苗人體就有了對抗特定病毒的防御能力,我們采取主動免疫和被動免疫法,來提高自身的免疫力。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 精品一区二区三区在线观看| 99久热re在线精品996热视频| 色吊丝永久性观看网站| 日韩中文字幕在线观看视频| 国产成人tv在线观看| 国产最猛性xxxxxx69交| 亚洲免费综合色在线视频| 1024毛片基地| 欧美成人性视频播放| 国产精品夜色一区二区三区| 亚洲国产成人久久综合碰碰动漫3d| 91精品啪在线观看国产91九色 | 99久久人妻无码精品系列蜜桃| 狼群影院www| 在线观看一级毛片| 午夜三级三级三点在线| 一级毛片成人免费看免费不卡| 香港三日本三级人妇三级99| 日韩精品无码专区免费播放| 国产免费久久久久久无码| 久久av老司机精品网站导航| 亚洲欧美18v中文字幕高清| 极品少妇被猛的白浆直喷白浆| 国产成人在线免费观看| 亚洲国产一区二区三区在线观看 | 天天久久综合网站| 亚洲欧美日韩成人| 香蕉污视频在线观看| 日韩高清不卡在线| 国产一区二区三区欧美| 一级毛片成人午夜| 污污免费在线观看| 在线观看免费视频一区| 亚洲成a人片在线观看久| 黄网站色在线视频免费观看| 欧美性猛交xxxx黑人| 国产微拍精品一区| 丝袜高跟浓精受孕h文| 特级毛片www| 国产真实老熟女无套内射| 久久久久无码精品国产|