乳酸菌適合多大寶寶喝

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一般情況下一到三歲之間可以服用,但是一定要適量,而三歲以上孩子可以劑量增多一些,一到三歲孩子,如果每天喝150毫升乳酸菌,可以滿足他全天生長發育需要三分之一能量和鈣質,乳酸菌營養素能量密度較高,含有營養素多達二十余種,而且乳酸菌和人奶很相似,容易消化。

但是乳酸菌含鈣量較少,寶寶正在生長發育,需要大量鈣,所以還是盡量地服用配方奶粉,更能夠滿足孩子生長發育需求,母乳和配方奶應作為首選,在一歲以后就可以適當增加一些乳酸菌,最適合劑量是五十到一百毫升,不要空腹服用。

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