消化不良能吃蛋糕

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醫生主講實錄

消化不良建議不要吃蛋糕為好,因為蛋糕比較油膩,不易消化,所以消化不良患者最好是不要吃蛋糕。

消化不良平時要保持營養均衡,飲食要清淡易消化一些,保持飲食均衡并富含纖維素,例如新鮮水果蔬菜及全麥等谷類,需要細嚼慢咽不要狼吞虎咽。

避免食用的食物,避免精致的糖類、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、番茄、青椒、碳酸飲料、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、紅肉、可樂,要減少鹽的攝取量,加工食品、垃圾食物及所有乳制品會刺激黏膜分泌過量導致蛋白質消化不良,要節制花生、扁豆及大豆的用量,它們含有一種酵素抑制劑,平時要適當的鍛煉身體。

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