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糖尿病與吃糖有關嗎

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糖尿病和吃糖其實沒有直接的關系。在平常的生活當中,可以看到有很多平常比較愛吃糖的人,終生都不會得糖尿病,但是也同樣也有很多患者,平常基本上是很少或是基本上不吃糖,最終他可能也會得糖尿病。

所以說它們兩個之間沒有直接的關系,只能說吃糖比較多的話可能會加重胰島β細胞的負擔,只要它的這個功能能夠代償血糖,就不會出現問題。當然β細胞失去了代償功能,本身的胰島素分泌的情況不能滿足機體需要,就會出現糖代謝的紊亂,甚至出現糖尿病。這一點是值得我們注意。

當然,一個比較健康的生活方式里面,它的飲食結構里不應該包含太多的糖分。任何食物當中都會有糖分,只是在選擇這些食物的時候要有所側重,可以盡量不要選擇那些含油或者是含糖分特別高的食物。對本身的健康來講,這種低糖低油的飲食結構是有好處的。

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