缼鐵性貧血吃啥補的快

00:00
1:35

醫生主講實錄

缺鐵性貧血的飲食上禁忌:

一,高蛋白飲食。蛋白質是合成血紅蛋白的原料,應注意膳食補充,每日數量以八十克左右為宜,可選用動物肝臟,瘦肉類,蛋,奶及豆制品等優質蛋白食物。

二,禁食含碘豐富的食物,含鐵量豐富的食物有動物肝臟,腎,舌,鴨肫烏賊海蜇蝦米蛋黃等動物性食物,以及芝麻海帶黑木耳紫菜,發菜,香菇黃豆黑豆腐竹,紅腐乳,大棗,芹菜,葵花籽核桃仁等食物性食品,提倡使用鐵鍋。

三,膳食中包括含有維生素豐富的食物,特別是b族維生素和維生素c對預防貧血有很好的效果。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产精品9999久久久久仙踪林 | 被夫上司持续侵犯7天| 欧美成人全部免费观看1314色| 大片毛片女女女女女女女| 免费看国产曰批40分钟| 一级毛片免费的| 综合图区亚洲欧美另类图片| 无码av专区丝袜专区| 四虎影视永久在线观看| 中文字幕第二页| 美国人与动性xxx杂交视频| 少妇被又大又粗又爽毛片| 全彩里番acg海贼王同人本子| 一个人看的日本www| 亚洲一区二区观看播放| 1313午夜精品理伦片| 欧美亚洲国产第一页草草| 国产精华av午夜在线观看| 九色国产在视频线精品视频| 香蕉视频在线精品| 无毒不卡在线观看| 免费网站看v片在线香蕉| sss欧美华人整片在线观看| 狂野黑人性猛交xxxxxx| 国产鲁鲁视频在线观看| 亚洲国产欧美日韩精品小说| 精品香蕉在线观看免费| 日本精品一区二区三区在线视频 | 第三种爱情免费完整版观看| 强行入侵粗暴h肉囚禁| 国产精品美女网站在线看| 亚洲国产精品久久人人爱| 国产在线a免费观看| 日本免费精品视频| 动漫av在线播放| 99久久人人爽亚洲精品美女| 欧美成人看片黄a免费看| 国产成人 亚洲欧洲| 中文无码人妻有码人妻中文字幕| 精品久久久久久中文字幕大豆网| 国外欧美一区另类中文字幕|