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• 維生素ad可以長期吃嗎

  維生素AD可以長期吃。維生素AD是指維生素AD滴劑，里面含有維生素A、D，它們可以促進孩子視力、身高、牙齒和腦發育，還可以增強免疫功能，預防和改善缺鐵性貧血等。根據新發的《中國兒童維生素A、維生素D臨床應用專家共識（2024）》建議，嬰兒應從出生1周內開始補充維生素AD，每天補充維生素A1500-2000國際單位，維生素D400-800國際單位，并持續AD同補到18歲。之所以要補這么久，是因為我國兒童普遍存在維生素A、D缺乏的情況，而需要每天AD同補，一方面是兒童中有較高比例同時缺乏維生素A、D的情況，另一方面有研究顯示維生素A可以使維生素D的生物活性提高130%，兩者同補還能發揮協同作用。所以專家共識指出，兒童選擇維生素A、D同補的方式是方便、經濟、可及的預防干預措施。目前臨床上有專門為兒童研制的維生素AD滴劑，劑量符合專家共識建議范圍，每天服用，就能輕松實現AD同補。此外，鈣和鐵也是兒童容易缺乏的營養素，在日常生活中，家長要注意給兒童準備富含鈣和鐵的食物，注意營養均衡，食物種類多樣化，并適當服用復方碳酸鈣泡騰顆粒、右旋糖酐鐵顆粒等補劑。

  

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  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2024-07-24 22825次

• 寶寶不愛吃飯可以吃維生素嗎

  還有就是存在濫用維生素的現象，我們大家都知道，維生素是我們身體生長發育所必需的一種元素，但是也不是多多益善，我們所知道的魚肝油，它的主要成分，是維生素A和維生素D，如果過多食用的話，可能會造成一些肝腎的損害，甚至發生了一些煩躁、發熱的癥狀，維生素C過多服用的話，有可能造成一個，節食者或者是骨脆弱這些癥狀，建議大家還是以食物中的，維生素補充為最佳。

  

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  鄭曉霞 副主任藥師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-23 6481次

• 維生素e可以長期吃嗎
  維生素e是不能夠長期服用的，長期大劑量的服用可以引起視力的模糊、頭暈、腹瀉、惡心、乏力、改變免疫機制，甚至還有可能會出現血栓性的靜脈炎或者是栓塞的一些情況，平時應該多吃一些富含維生素e的食物而減少維生素e藥物的一種服用，含維生素e多的食物有豆類、菠菜、蛋、堅果以及綠色的蔬菜等等。雖然說維生素e是人體每天都必須攝入的營養素，缺乏維生素e容易感冒，患壞血癥等，維生素e還有抗氧化的作用，維生素e也叫生育酚，一般在準備懷孕前三個月就開始服用，具有預防習慣性的流產，早產的功效，維生素e還能夠抗自由基，兩者合用可以起到提高免疫力、美白、抗衰老的功能。
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  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-11-05 27651次

• 維生素c可以長期吃嗎
  維生素c可以長期吃但不宜過量，要注意每日攝取劑量。專家認為每人每天維生素c的最佳用量為，兩百到三百毫克最低不少于六十毫克，大約一百毫升的新鮮橙汁便可滿足這個最低量。按照中國營養學會推薦的指標，正常成年人每天攝入一百毫克就足夠了，最大的人體耐受量是一千毫克，超過一千毫克的最大耐受量，過多維生素c就會分解為草酸，而草酸正是泌尿系結石高發的誘因之一，腎結石、輸尿管結石、膀胱結石的發生率是正常人的數倍，當人體攝入超過兩千毫克時，還會引起滲透性腹瀉，容易造成人體脫水。因此維生素c可以長期吃但不宜過量。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-10-19 263833次

• 可以長期吃維生素c嗎
  維生素C是人體不可缺少的營養素之一。維生素C有美白，抗氧化等作用，還能提高人體免疫力。維生素C廣泛存在于水果，蔬菜等各類食物當中，市場上也有很多富含維生素C的保健品，只要不超劑量服用，是可以長期吃的。
  嚴玉婷 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-01-26 7201次

• 維生素e可以長期吃嗎
  維生素e是不能夠長期服用的，長期大劑量的服用可以引起視力模糊，頭暈，腹瀉，惡心乏力，改變免疫機制，甚至還可能會出現血栓性的靜脈炎或者是栓塞的一些情況，平時應該多吃一些富含維生素e的食物，而減少維生素e藥物。
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-18 6502次

• 維生素C可以長期吃嗎
  維生素C一般不可以長期吃，以免對身體造成不利影響。如有不適癥狀，建議及時就醫。維生素C屬于維生素類藥，常用的劑型有顆粒劑、片劑，主要可以用于治療壞血病，也可以用于治療各種急慢性傳染性疾病及對紫癜的輔助治療。雖然該藥物的副作用比較小，但是也不可以長期吃。如果長期或過量應用該藥物，可能會引起腹瀉、皮膚紅
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-08-23 0次

• 維生素C可以長期吃嗎？
  維生素C作為一種常見的營養素，在我們的日常生活中備受關注。很多人都想知道維生素C是否可以長期吃呢？讓我們一起來探討一下這個問題。維生素C是否可以長期吃：維生素C屬于有機化合物，可參與身體比較復雜的代謝過程，能夠促進身體生長，增強對疾病的抵抗力，一般能長期服用，可幫助延緩衰老，美白皮膚，還可以幫助改善
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2024-09-25 0次