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醫(yī)生主講實錄

高血壓起病隱匿病程緩慢,不易發(fā)覺,雖然出現(xiàn)頭暈等癥狀,但一般休息后即可緩解,高血壓的發(fā)病不能引起人們的重視,從而忽視了血壓升高帶來的警示信號,是一種身心疾病,心理因素是導(dǎo)致高血壓的重要原因。

很多人得知自己有高血壓以后,都會使用降壓藥物來控制血壓,但長期下去會陷入過分依賴藥物的誤區(qū)。有些人平時不注意節(jié)制飲食,不戒煙戒酒,一旦發(fā)現(xiàn)血壓高了就馬上吃藥。也有些人不注意自己的情緒,經(jīng)常處于情緒不穩(wěn)的狀態(tài),使得血壓變化不定。對情緒激動,飲食不節(jié)等原因引發(fā)的高血壓來說,單靠藥物治療和控制是遠遠不夠的,如果加上控制情緒、調(diào)節(jié)飲食能使血壓明顯下降。

控制高血壓需要綜合多種手段來進行,既要堅持運動,又要節(jié)制飲食,還要調(diào)節(jié)情緒等,可是能堅持運動的不多,真正做到限鹽限脂、減體重、放松情緒的也很少,因此預(yù)防和治療高血壓的效果總是不盡如人意,要戰(zhàn)勝高血壓,必須先戰(zhàn)勝對自己的放任,要持之以恒才能收的有效的成果。

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