妙手醫(yī)生精選

痛風(fēng)可以吃桔子嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

患有痛風(fēng)的病人是可以吃適量橘子,橘子,橙子,柚子等都是柑橘類(lèi)家族的重要成員,可以提供維生素c和鉀等重要的物質(zhì),而且其含量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于蘋(píng)果,梨等常見(jiàn)的水果。

目前越來(lái)越多的研究證明,柑橘類(lèi)水果有預(yù)防心腦血管疾病的作用,其中含有的橙皮素和柚皮素還有很強(qiáng)的抗氧化和抗炎癥作用,所以說(shuō)柑橘類(lèi)水果,對(duì)于痛風(fēng)患者是有益處的。

但是中醫(yī)認(rèn)為柑橘類(lèi)水果屬于寒涼性食物,在藥理上講屬于陰性有清熱瀉火,涼血解毒的功能,多適用于熱性病癥。而痛風(fēng)患者部分人屬于陽(yáng)虛,應(yīng)該禁止使用寒涼食物。

所以食用柑橘類(lèi)水果一定要注意適量,膳食指南推薦每天水果的攝入量應(yīng)該以二百到四百克為宜,柑橘類(lèi)水果的攝入量也不應(yīng)該超過(guò)這個(gè)量。

以上內(nèi)容僅供參考

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