高血壓能吃獼猴桃嗎

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醫生主講實錄

高血壓患者是可以吃獼猴桃的。

獼猴桃是常見的水果,含有大量的果膠,能夠降低膽固醇。獼猴桃,香蕉,柑橘,在低鈉高鉀的水果,排名榜上分別位于前三位,低鈉的飲食對于高血壓患者非常重要,獼猴桃中鉀含量非常高,大量的鉀能夠促進鈉的排出,從而軟化血管,有利于預防和降低高血壓。

獼猴桃的果肉細嫩,味道酸甜可口,很多人都喜歡吃。而且獼猴桃的營養豐富,抗氧化,還可以降低冠心病,高血壓,動脈硬化等心血管疾病的發病率,有保護心臟功能的作用,但是平常也不要吃的太多,因為吃太多容易引起胃酸,每天適量對健康是有益的。

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