腸易激綜合征的癥狀發作與飲食有關,食物的促動力和促胃腸激素分泌作用、食物不耐受、食物過敏和不良進食習慣等都是發病的重要原因。因此腸易激綜合征的患者應注意:
1、規律飲食,避免暴飲暴食。
2、避免過度飲酒及攝入咖啡因。
3、不吃高脂飲食。
4、少吃產氣食物。
5、多吃膳食纖維高的食物,每日飲食中要有足夠的蔬菜、水果,適當增加粗糧的攝入。做到以飲食規律、清淡、易消化、少油膩為基本原則。
腸易激綜合征的癥狀發作與飲食有關,食物的促動力和促胃腸激素分泌作用、食物不耐受、食物過敏和不良進食習慣等都是發病的重要原因。因此腸易激綜合征的患者應注意:
1、規律飲食,避免暴飲暴食。
2、避免過度飲酒及攝入咖啡因。
3、不吃高脂飲食。
4、少吃產氣食物。
5、多吃膳食纖維高的食物,每日飲食中要有足夠的蔬菜、水果,適當增加粗糧的攝入。做到以飲食規律、清淡、易消化、少油膩為基本原則。
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