銀屑病關節炎的日常護理

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醫生主講實錄

銀屑病關節炎在日常生活中要注意以下幾項

第一、飲食營養,有的研究顯示,銀屑病可以引起營養的缺乏,所以在日常飲食中要注意補充蛋白質、葉酸、水和熱量,這一些可以改善全身的狀態,推薦要低鹽、低脂、平衡飲食,飲食要多樣化,每天吃多種的蔬菜和水果,限制煙酒,禁止吸煙。

第二、要緩解緊張的情緒,部分患者精神緊張也是誘發疾病復發的因素之一。

第三、要體育鍛煉,體育鍛煉能夠有助于保持關節的活動度,但是鍛煉要適量,如果鍛煉以后關節疼痛持續兩個小時,那么提示,鍛煉過度或者方法有錯誤,有脊柱關節受累的患者避免長期臥床休息,應該經常進行伸展鍛煉。

第四、康復理療,理療和康復治療也可以大大改善關節功能和緩解疼痛,有炎癥的關節要注意制動,可以冷敷減少腫脹和改善活動的范圍。

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