妙手醫(yī)生精選
關(guān)節(jié)炎引起的病因有很多，常見的原因是因?yàn)閯趽p，平時(shí)對(duì)關(guān)節(jié)的不正確使用，造成的關(guān)節(jié)炎，這是最主要的原因。比如，部分病人在勞作時(shí)，不注意保護(hù)關(guān)節(jié)，使關(guān)節(jié)長期受冷或者受壓，產(chǎn)生的炎癥，而進(jìn)而引起的關(guān)節(jié)炎。
其次是鍛煉不當(dāng)，隨著年齡的增長老年人出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松，加上不恰當(dāng)?shù)腻憻挘斐闪岁P(guān)節(jié)的損傷，也會(huì)引起關(guān)節(jié)炎。年輕人運(yùn)動(dòng)損傷，如打球、跑步、外傷等造成的關(guān)節(jié)的損傷是關(guān)節(jié)產(chǎn)生炎癥，竟然引起了關(guān)節(jié)炎。
首先，要加強(qiáng)鍛煉，強(qiáng)身健體，尤其是要注意避開潮濕的環(huán)境，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等，注意勞逸結(jié)合，是強(qiáng)身保健的主要措施。
其次，是要保證良好的飲食和生活習(xí)慣，很多人在生活當(dāng)中都可以挑食的行為，但是，其實(shí)如果患者長時(shí)間地進(jìn)行挑食的話，是會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良的，但是，如果營養(yǎng)不良的話，是非常嚴(yán)重的，骨骼會(huì)變得更加的虛弱，并且自己出現(xiàn)的疾病幾率就會(huì)大大增加。另外，據(jù)調(diào)查如果患者的生活當(dāng)中，有抽煙的習(xí)慣的話，也是會(huì)讓自己出現(xiàn)疾病的，發(fā)病會(huì)有一定的增加，所以患者一定要注意。
