人失眠是怎么回事

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醫生主講實錄

失眠是指患者對睡眠時間和質量不滿足,影響日間社會功能的一種主觀體驗。病因本病可由精神壓力大,社會心理因素,慢性疾病等引起。臨床可表現為入睡難,睡眠質量低,易醒健忘,日間嗜睡,長期失眠不但會影響睡眠,還會影響認知,內分泌免疫等功能,也一定程度上影響日間社會功能,給生活和工作造成困擾。

失眠的治療原則,建立良好睡眠衛生習慣,開展心理行為治療,藥物治療和傳統醫學治療。失眠的治療方針,改善睡眠質量和增加有效睡眠時間,恢復社會功能,提高患者的生活質量,減少和去除與失眠相關的軀體疾病,或軀體疾病共病的風險。

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