首先,在恢復期或者緩解期的患者,仍需充分的休息,居住環境應清凈,避免噪聲。可適當的活動,但不能劇烈的運動,避免疲勞。
另外,要合理的飲食清淡,易消化,低鹽低脂的飲食,多食含不飽和脂肪酸的食物,如魚類。多食含維生素c和粗纖維,新鮮蔬菜的水果,嚴禁暴飲暴食,少食多餐。
保持樂觀松弛的精神狀態,避免緊張焦慮,保持大便的通暢,切記用力,戒煙限酒,不宜濃咖啡和濃茶。生活規律,保證充足的睡眠,注意保暖,防止上呼吸道感染。
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首先,在恢復期或者緩解期的患者,仍需充分的休息,居住環境應清凈,避免噪聲。可適當的活動,但不能劇烈的運動,避免疲勞。
另外,要合理的飲食清淡,易消化,低鹽低脂的飲食,多食含不飽和脂肪酸的食物,如魚類。多食含維生素c和粗纖維,新鮮蔬菜的水果,嚴禁暴飲暴食,少食多餐。
保持樂觀松弛的精神狀態,避免緊張焦慮,保持大便的通暢,切記用力,戒煙限酒,不宜濃咖啡和濃茶。生活規律,保證充足的睡眠,注意保暖,防止上呼吸道感染。
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