吃高油脂和刺激性食物會引起反流性食管炎,甜食、巧克力都是高熱量的食物,會影響下食道括約肌張力,與胃內(nèi)容物反流有著密切的關(guān)系,辛辣刺激性食物可增加胃食道內(nèi)容物逆流的幾率,也不利于人體的健康,吃飽后立刻平躺或睡覺。
反流性食管炎患者都有一個不良的生活習(xí)慣,就是剛吃完飯就躺在沙發(fā)上看電視或者是躺在床上睡覺,這個舉動會增加胃內(nèi)容物的反流,不利于促進(jìn)腸胃蠕動和食物消化的速度。除平躺外患者還要注意不要一吃完飯就立刻彎腰或是勞動,這是不良的行為習(xí)慣,暴飲暴食增加胃排空的時間,暴飲暴食短期內(nèi)為腸道中食物大量增加,難以被消化容易積聚在胃腸道中,使人出現(xiàn)腹脹的癥狀,癥狀嚴(yán)重者甚至惡心,干嘔,胃部不適。為了自身的健康,患者應(yīng)該改變大吃大喝的不良習(xí)慣,降低胃食管逆流的發(fā)作風(fēng)險。