主要分為以下操作步驟:
一、肺俞穴進行雙點溫和灸,自覺熱感透至胸腔或擴散至整個背部或熱感向上肢傳導,灸至熱敏灸感消失。
二、至陽穴進行單點溫和灸,自覺熱感透至胸腔或沿背部的正中向上傳導。
三、神闕穴進行單點溫和灸,自覺熱感滲透至腹腔,灸至熱敏灸感消失。
四、曲池穴要進行雙點的溫和灸,自覺熱感滲透向上或向下沿手陽明大腸經(jīng)傳導,灸至熱敏灸感消失。
五、血海穴進行雙點溫和灸,自覺熱感滲透或向上向下沿足太陰脾經(jīng)傳導,灸至熱敏灸感消失。
六、三陰交穴進行雙點溫和灸,自覺熱感滲透或向上向下,沿足太陰脾經(jīng)傳導,灸至熱敏灸感消失。