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慢性胃炎能吃豆干嗎

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醫生主講實錄

慢性胃炎考慮可以吃豆干,但是不要吃得過多,在這種情況下,最好是多吃一些軟的、容易消化的食物,避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性食物,注意少食多餐、細嚼慢咽,可以多吃一些軟的。

平時要注意避免暴飲暴食,戒煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等,平時要注意養成良好的飲食習慣,每天要按時就餐,每餐的進食量要有一個基本定量,吃得太飽會使胃負擔過重。

平時也要注意多吃新鮮的蔬菜、水果,注意多休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,避免過度勞累,注意勞逸結合,平時要適當的鍛煉一下身體,增強體質促進胃腸的蠕動,也要注意多喝一些溫開水,要保持心情舒暢。

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