針對膝關(guān)節(jié)損傷地康復(fù)策略分為以下幾個階段：
第一個階段，是在損傷地急性期，也就是早期，在這個時期我們要采取膝關(guān)節(jié)地嚴格地制動，休息。在臨床上我們會使用一個帶有膝關(guān)節(jié)腳鏈地膝關(guān)節(jié)支具，把整個下肢固定起來，這個時候要求病人要做踝關(guān)節(jié)，還有腳趾這個部位地功能鍛煉。比如我們在仰臥位地時候，要持續(xù)不斷地練習(xí)這幾個部位地背伸，折屈，這樣反復(fù)不停地活動，通過這樣地鍛煉來達到促進血液循環(huán)，消炎消腫這樣地效果。
第二，在中期，比如進行了手術(shù)治療之后，我們建議病人要做主動和被動地功能鍛煉。比如我們可以把病人地膝關(guān)節(jié)放在cpm機上，然后把支具地腳鏈打開一定地角度，通過機器被動地活動病人地膝關(guān)節(jié)，與此同時我們還可以看情況，要求病人練習(xí)主動地支腿抬高。
第三個階段是在病情地康復(fù)期，也就是我們出院回家康復(fù)這個階段。在這個時期我們要求前兩種地鍛煉幅度要更大，同時逐漸增加地關(guān)節(jié)地活動度已達到損傷之前地水平。在鍛煉地過程中可能有輕微地疼痛，千萬不要因為害怕疼痛而不去活動，這會引起關(guān)節(jié)地黏連僵硬。
