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• 最適合懶人的減肥方法

  有很多想要減肥，又覺得健身運動很麻煩，那適合懶人的減肥方式無非就是控制飲食了。節食不一定會瘦，但是多吃一定會胖。正確的飲食才會安全又健康，或者吃一點安全的減肥藥。肥胖患者多見于吃下熱量比一天所需熱量還要多，一般會發現腰腹變成游泳圈，腿部變粗等現象，再加上久坐不動，使身體轉化的脂肪堆積，從而變得肥胖。市面上減肥藥物良莠不齊，建議使用國內外公認的安全有效的減肥藥，可以抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯直接排泄出去，從而達到控制體重的效果，像市面上常用的減肥藥是艾麗奧利司他。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結合自身情況在專業醫生或藥師的指導下使用。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-28 27661次

• 糖尿病適合喝什么湯好

  糖尿病適合喝的湯有：第一，鯉魚絲瓜湯。鯉魚可以改善糖尿病患者的內分泌代謝紊亂，對糖尿病確實有好處。第二，西紅柿魚丸豆腐湯，魚丸和豆腐都含蛋白，豆腐是植物蛋白，魚丸是優質蛋白，西紅柿含糖量是4%-7%，含糖量比較低，且含有豐富的胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P，所以也比較適合糖尿病患者食用。第三，紫菜白玉蝦米湯，紫菜含人體所需的微量元素硒，硒對于糖尿病患者，防止餐后血糖的上升是有好處的。糖尿病人，還要補充碘來減緩病情加重，紫菜就含有足量的碘。白玉就是豆腐，豆腐是植物蛋白，蝦米也是優質蛋白，而且沒有太高的熱量，對糖尿病患者比較好。第四，海米紫菜黃瓜湯，黃瓜含糖量也特別低，紫菜還含有碘，對糖尿病患者都是有好處的。以上四個湯，都比較適合糖尿病患者喝。

  

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  方勇強 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-27 16092次

• 什么蜂膠最適合糖尿病
  糖尿病作為目前最常見的一類慢性非傳染性疾病，它的危害是很大的，涉及到的人群很廣。因為糖尿病本身會導致各種急性或者慢性的并發癥，所以說如果它控制的比較差，會對患者的生活質量、心理以及經濟造成很大的負擔。糖尿病的治療里面，很關鍵的部分就是飲食治療，飲食治療涉及到總的熱卡的計算以及食物種類的選擇。蜂膠作為一類近些年比較流行的保健品、一種食物，它對血糖的控制是有幫助的。研究已經顯示，蜂膠能夠改善糖調節的紊亂，對于血糖的控制是有幫助。而這里面也分具體的種類，有些蜂膠它可能效果好一點，有些蜂膠可能相對欠缺一點，什么蜂膠最適合糖尿病，這個要根據品牌，一般來講，天然的蜂膠是沒有問題的。還有幾個可以推薦的品牌，比如說同仁堂的蜂膠、康恩貝的蜂膠等。這些蜂膠因為經過歷史的沉淀，而且有很多的循證醫學的相關的證據，所以說對于糖尿病患者而言是比較適合的，而且吃起來也是比較放心的。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:40”
  王冬 副主任醫師貴州省腫瘤醫院

  2019-04-26 2682次

• 最適合糖尿病患者的運動
  最適合糖尿病患者的運動就是有氧運動。有氧的運動有很多種類，其中包括慢跑、慢走、游泳、登山、蹬自行車以及其他的有氧運動。正常對于糖尿病患者來說，每周運動不少于150分鐘。也就是說若是周一到周五進行體育鍛煉運動，每天不少于30分鐘。只有這樣才能夠保證機能的正常代謝。因此，適合糖尿病患者的運動就是有氧運動，不要過于激烈的運動和過于極限的運動，因此選擇合適自己的運動方式才是最基本的原則。
  語音時長 1:30”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2018-12-21 7187次

• 什么蜂膠最適合糖尿病
  病情分析：如果真的蜂膠，糖尿病患者可以少量的應用，目前市場上假的蜂膠比較多，不建議糖尿病患者應用。意見建議：蜂膠的主要成分是果糖以及葡萄糖，糖尿病進食蜂膠以后可能會引起血糖的增高，所以應該有量的限制，建議每天進食蜂膠不要超過20克，而且糖尿病患者必須嚴格控制飲食以及適當的運動。另外應用降糖藥物。吃蜂膠期間注意多飲水，密切監測血糖變化。
  劉紅波 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-08-15 1402次

• 最適合骨折病人的食譜
  病情分析：最合適骨折病人的食譜為，早餐以小米粥，雞蛋，牛奶為主，中午以豬排骨，牛肉，大米飯，饅頭，芹菜，生菜為主，晚上適當吃一些容易消化的流質食物。骨折病人在飲食方面要多吃含鈣的食物，比如動物骨制品，喝高鈣牛奶，和豆制品。意見建議：骨折以后康復期間要定期就醫，完善骨影像學檢查以及骨密度檢查，了解骨折的恢復情況。骨折以后，要避免長時間壓迫患處，盡量保持患處放松。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-10-15 1403次

• 最適合糖尿病患者的運動
  最適合糖尿病患者的運動就是有氧運動。有氧的運動有很多種類，其中包括慢跑、慢走、游泳、登山、蹬自行車以及其他的有氧運動。正常對于糖尿病患者來說，每周運動不少于150分鐘。也就是說若是周一到周五進行體育鍛煉運動，每天不少于30分鐘。只有這樣才能夠保證機能的正常代謝。因此，適合糖尿病患者的運動就是有氧運動
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-24 177次

• 1型糖尿病最適合吃的肉類是什么
  1型糖尿病患者一般沒有最適合吃的肉類。1型糖尿病可能是遺傳因素、環境因素、病毒感染、自身免疫因素等因素影響所致，患者在肉類方面一般沒有明確的規定最適合吃什么肉類，任何的肉類一般都可以適量的吃，適量的吃有利于補充身體所需的營養成分。但是不可以多吃，因為肉類中含有較多的脂肪、碳水化合物等，如果多吃可能就
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-08-05 74次