氣功對老年癡呆有無治療作用

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醫(yī)生主講實錄

氣功對老年癡呆有治療作用,氣功它是以神、氣、行三位一體,心身一致,以心為主導的一個整體性的調養(yǎng)方法,那么就人在實驗當中發(fā)現(xiàn):當人在練氣功的時候,用血流圖測試氣功易首的部位,血的灌注量增加30%到50%,練功入靜的時候測他的腦電圖可以看到大腦細胞的電生理活動發(fā)生明顯變化,腦電波變深,α波增多,同時大腦的額葉枕葉,左右兩側半球之間發(fā)生同步化,這就說明在氣功狀態(tài)的時候,腦細胞的生物電方向變得一致了。

我們在練氣功的時候:

第一、它可以調聲,就是選擇空氣清新的環(huán)境,坐勢、站勢、臥勢都可以。

第二、就是調氣,坐定之后調勻呼吸,使呼吸勻稱從容細緩,然后調聲,調聲以后可以不再注意呼吸,任其自然。

第三、是調神,將注意活動集中我們易首的部位,這樣就可以將我們的整個心神集中放松。

第四、就是收宮,行宮四十分鐘以后我們可以收宮,收宮之后活動一下我們的肢體,搓我們的面部,這樣會讓我們神清氣爽,補腦安神,調節(jié)臟腑,這樣的話對我們治療或者是預防老年癡呆起到非常有意義的作用。

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