白及對反流性食管炎有療效。保持心情的舒暢,增加適宜的體育鍛煉。晚餐不宜吃得過飽,避免餐后立刻平臥。就寢時床頭整體宜抬高10~15厘米,對減輕夜間反流是個行之有效的辦法。盡量減少增加腹內(nèi)壓的活動,比如說過度彎腰、穿緊身衣褲、扎緊腰帶等。肥胖者應(yīng)該減輕體重。要忌酒戒煙,早晚刷牙,飯后漱口。
飲食調(diào)理的話,要少食多餐,選擇低脂、易消化的飲食,適當(dāng)?shù)脑黾佣怪破贰⑹葚i肉、雞蛋等食物,少吃或者不吃油炸食物,忌辛辣刺激食物,避免食用濃茶、咖啡、巧克力等食物。餐后和反流后飲用適量的溫開水,以減少食物對胃管的刺激。對吞咽困難的患者要予以流質(zhì)或是半流質(zhì)的飲食,必要時禁食。睡前3~4小時不要進(jìn)食。