一般來說頭疼的原因它有可能是因為休息不足所引起的這種癥狀,所有的話我們可以采用以下的這種調理辦法,比如說可以加強體育鍛煉,體育鍛煉可以增強我們的自身體質,而且這個運動也是增強全身血液循環、改善腦供血不足的一種有效方法,比如說可以散步、慢跑、打太極拳等等。
其次的話可以采用中醫藥治療,中醫根據患者不同的情況辨證為腎虛、血瘀、痰濕等證型,而采用不同的中藥進行調理,可收到滿意療效。另外,服用脈通、銀杏葉片、養血清腦顆粒等藥,也有一定的輔助作用。如果仍不能使腦供血不足的癥狀得到改善,一定要找專科醫生進行調治。
其次的話就是很多的高血脂癥,他是吃出來的,因此我們要有針對性的吃,高血脂也有希望降下來。當血脂增高處于初級階段時,也就是說還沒有發現有高血壓、心臟病等心腦血管疾病時,特別是年輕人和絕經期的婦女,完全可以用改變生活方式和飲食調理調節血脂,如控制高脂肪、高熱量食物的攝取,多吃粗糧、蔬菜和水果,戒煙限酒,堅持運動。