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• 橄欖油的功效與作用

  橄欖油是食用油當中比較非常健康的一種油品，它的作用主要包括以下幾個方面：第一個，它能夠改善動脈硬化，由于它含有一些不飽和脂肪酸，所以它能夠防止動脈硬化或者是動脈硬化的并發癥。因此對于高血壓、冠心病、腦血管疾病，它的預防和治療有很好的作用。第二個，它有促進消化的作用，因為橄欖油當中它含有比其他的植物油更多的飽和脂肪酸，還有豐富的維生素A、D、E等等，而且它不含有膽固醇。因此人體吸收比較好，它能夠減少胃酸分泌，對于胃潰瘍、胃糜爛、十二指腸潰瘍有很好的作用。同時，它對于腸道有潤滑的作用。所以長期食用，對于緩解腸道的大便干燥、便秘，有很好的保健作用。第三個，它有保護皮膚的作用，這是因為橄欖油當中，它含有叫角鯊烯的成分，它能有效的保護皮膚的彈性和潤澤，所以對皮膚保健有很好的作用。第四個，它有調節內分泌的作用，這是因為橄欖油當中含有不飽和脂肪酸，還有其他的一些成分，包括DHA等等的。它能夠增加胰島素的敏感性，因此它對于降血糖有一定的好處。其他包括還有能夠促進骨骼生長、防癌等等，也有一定的保健作用。因此橄欖油的保健作用是多方面的，咱們在烹飪食物的時候盡量多用橄欖油。

  

  02:43
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-18 616798次

• 高血脂能吃橄欖油嗎

  高血脂，包括高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥。高甘油三酯血癥，它的主要的原因就是外源性的，也就是說從食物中油脂的成分過多。那么腸道吸收的油脂就多，導致甘油三酯的水平的升高。食物中油脂的主要來源，包括動物的肉類或者內臟，或者就是植物的油類等等，這些可能都會導致血脂地升高，包括甘油三酯的升高。所以甘油三酯的人群，油炸的食物也不能吃得過多，炒菜放油也不能過多。植物油當中，油脂含量比較高的，主要是花生油或者是大豆油，但是橄欖油油脂的含量很低，主要是不飽和的脂肪酸。所以高脂血癥適當的吃一些橄欖油是有幫助的。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-20 10151次

• 腦梗塞能吃花生油嗎
  腦梗塞的患者可以吃花生油，腦梗塞的患者在飲食上要注意清淡易消化，低鹽低脂飲食，可以適當的多攝入一些優質的蛋白以及富含多聚不飽和脂肪酸的食物，富含可溶性纖維素的食物。腦梗塞是由于腦內血管的阻塞，導致該血管所營養的腦組織出現缺血缺氧，進而組織水腫，顱內壓的增高，從而引起一系列的臨床上的表現。在臨床上可以表現為意識障礙，比如嗜睡，昏睡，甚至是昏迷，也可以表現出肢體的運動或者是感覺障礙，也有一些表現為口角歪斜，面癱，斜視，言語功能障礙或者是吞咽功能障礙等等。
  語音時長 01:12”
  尹帥 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-11-05 2850次

• 花生油容易腦梗塞嗎
  經常吃花生油的人是不會出現腦梗塞疾病的，引起腦梗塞疾病的病因是有很多的，比如有高血脂的疾病，血糖高的疾病或者是糖尿病的患者出現腦梗塞的幾率是非常高的。患者在飲食方面一定要少吃油膩性的食物，少吃辛辣、刺激性的食品，禁煙禁酒，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃乳制品類的食物，豆制品類的食物，蛋類，多吃谷類，這樣都是可以預防腦梗塞疾病發作的。在日常的生活里一定要控制好血糖、血壓和血脂方面的問題，避免情緒激動和壓力過大，避免用力過猛，避免受涼、感染和感冒，患者要有一個良好的飲食習慣，也要有一個樂觀的心情和心態，這樣都是可以預防腦梗塞疾病復發的。
  語音時長 01:12”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-03 2083次

• 甲亢可以吃花生油嗎
  甲亢患者是可以吃花生油的，對這種飲食是沒有什么太大的禁忌，但是注意要少油，不能吃太多，因為吃太多了喲，對身體不好平時要注意休息，保持心情愉快，不可以吃含嘌呤高的食物，像海鮮海帶等對甲亢病人有嚴重的危害。
  馮明 副主任醫師鄭州大學第一附屬醫院

  2018-12-28 2903次

• 子宮肌瘤花生油能吃嗎
  病情分析：子宮肌瘤是可以吃花生油的，吃花生油并不會影響子宮肌瘤的增長，也不會導致子宮肌瘤的變性，花生油中含有不飽和脂肪酸，可以降低血液中膽固醇的含量，預防心腦血管疾病的發生。意見建議：子宮肌瘤如果沒有什么臨床癥狀，直徑小于5個厘米，定期做彩超隨訪就可以，如果直徑大于5個厘米并且出現了月經量增多、貧血等癥狀，就需要做手術的治療。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-10-25 1803次

• 橄欖油比花生油健康嗎
  橄欖油通常比花生油健康。橄欖油通常被認為是一種健康油，其中的單不飽和脂肪酸含量比較高，通常占總脂肪量的86%，而且有較好的滲透性，同時還含有維他命和礦物質成分，可以為機體補充營養，所以總體來說比較健康，而且橄欖油中富含維生素E，很容易被胃腸消化和吸收，對皮膚具有一定的保護作用。而花生油屬于高熱量的食
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-10-09 0次

• 腦梗塞能吃花生油嗎
  腦梗塞的患者可以吃花生油，腦梗塞的患者在飲食上要注意清淡易消化，低鹽低脂飲食，可以適當的多攝入一些優質的蛋白以及富含多聚不飽和脂肪酸的食物，富含可溶性纖維素的食物。腦梗塞是由于腦內血管的阻塞，導致該血管所營養的腦組織出現缺血缺氧，進而組織水腫，顱內壓的增高，從而引起一系列的臨床上的表現。在臨床上可以
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-17 452次