腦梗塞應適當運動

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醫生主講實錄

如果病情穩定,沒有特別嚴重的并發癥史,可以鼓勵患者增加運動,通過運動來慢慢的恢復他受損失的功能,比如癱瘓、語言障礙,這些都是可以通過運動、通過訓練來得到很好的康復的。那么就要在醫生的指導下科學、有計劃的去做一個康復訓練計劃,慢慢的使肢體功能、受損的神經功能恢復。

第一、按摩與被動運動,對早期臥床不起的病人可以進行被動的運動。

第二、逐漸開步、走路,并做上肢鍛煉。

第三、恢復日常的生活能力,達到生活上的自理能力。

積極的運動的鍛煉可增加脂肪的消耗、減少體內膽固醇沉積、提高胰島素的敏感性,對調整血壓、血脂均有益處,是防治腦梗塞的積極措施,也是腦梗塞患者恢復期的重要的步驟。但是不宜做劇烈的運動,比如快跑、登山,可以慢步、散步、慢跑、打太極等有氧的運動。

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