一,保持口咽、鼻腔清潔,早晚刷牙,進食后以淡鹽水或溫水漱口防止繼發感染。
二,平素多參加體育鍛煉,增強體質,適時增減衣服,流行季節少去公共場所,增加自身的身體免疫力和抵抗力才是最為保險的做法。在人口密集的地區,例如學校、公司等更加要注意自己的身體安全。
三,居室宜空氣清新流通,陽光充足。有條件者應實行家庭隔離,讓患者單獨居住。隔離期限制發病至熱退48小時,流感的易傳染性,容易導致很容易在人群中的大爆發,給更多的人帶來不便,尤其是患者的家人、同學、同事等,所以在對待流感時最好要做好患者的隔離工作。
四,患者用過的生活用具應注意消毒。可以用煮沸消毒法或日光暴曬,防止病毒經過空氣或水源再傳染給其他人。
五,發熱患者宜臥床休息,注意保暖,防止復感風寒。應多飲開水。
六,患者飲食要營養豐富易于消化。