懷孕可以吃藕粉，蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽固醇結(jié)合，從糞便排出，從而減少脂肪的吸收，孕媽媽們懷孕初期常常胃口不好，后期由于寶寶在腹中活動不便，影響腸胃蠕動，容易引起便秘。
而蓮藕正好就有這種功用，它豐富的鐵和鈣也是孕媽媽和寶寶很需要的，可以減少孕婦便秘。藕粉能增進食欲，促進消化，益血生肌，蓮藕含有豐富的鐵和鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)，維生素及淀粉含量高，能夠補充孕婦所需的營養(yǎng)。
懷孕可以吃藕粉嗎
劉薇主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2018-11-03 21834次
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崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-05 16579次
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牛艷林
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李國剛
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梁菲菲
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于榮
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