新生兒多久可以吃魚肝油

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醫生主講實錄

寶寶補充魚肝油最佳的時間是在出生后半月到兩周歲之間,維生素d是嬰兒時期非常重要的一種維生素,能夠促進鈣、磷的吸收,增加鈣、磷的儲存,有利于骨骼的正常生長,預防佝僂病。

維生素d的來源有很多,如自然食物中的魚肝、蛋黃、肝臟臟等,但含量較少,而魚肝油制劑是目前被認為含維生素d的主要來源,是預防佝僂病常用的藥物。此外人體皮下脂肪經日光中紫外線照射,也可自身合成維生素d,因此居住條件較好,有可能每日曬太陽的孩子,不必強調添加魚肝油。但是紫外線不透過衣服及玻璃,所以曬太陽時要開窗,并且要使皮膚直接暴露在日光下。

冬季出生的或者經常曬不到陽光的嬰兒,應該及時考慮添加魚肝油,一般在出生后第二周即可開始,此期選用的魚肝油制劑為濃縮魚肝油,即市售的魚肝油滴劑,使用量為每日一滴,以后逐漸增加,但最多每日不超過三到五滴,吃的量多也會引起中毒,對嬰兒不利。

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