重度痛經怎么辦

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醫生主講實錄

月經期間要多注意保暖,避免一切生冷及不易消化的食物和刺激性的食物,即可以得到緩解,如果疼痛嚴重時間比較長,不能排除一些婦科疾病,然后再考慮治療的問題。

在進食時吃一些容易消化的食物,不宜吃得過飽,尤其應避免進食生冷的食品,月經已經來潮更應該避免一切生冷及不易消化、刺激性的食物,如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒,經期病人適合吃有酸味的食品,如酸菜、食醋。

酸味食品有緩解疼痛的作用,此外,痛經者無論在經前還是經后,都應該保持大便通暢,多吃一些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等,也可以使用針灸、理療的方法治療。

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