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• 痛風(fēng)可以吃雞蛋黃嗎

  痛風(fēng)可以吃雞蛋黃嗎，我們的這個(gè)雞蛋，在我們這個(gè)痛風(fēng)的，飲食健康食物表里面，它實(shí)際上是一個(gè)推薦的食品，它是屬于低嘌呤的，又是屬于這個(gè)優(yōu)質(zhì)蛋白的，那么我們建議患者，還是要適量的吃一些雞蛋，那么雞蛋黃提得很好，雞蛋黃它這個(gè)里面，含有這個(gè)膽固醇是比較高的。所以說(shuō)，我們雞蛋黃要控制一下，就是不要過(guò)度，一般正常的人來(lái)說(shuō)，一天吃一個(gè)雞蛋黃就可以了，那么有這種高脂血癥的，有高尿酸血癥的，又是高血糖的這樣的病人，那我們雞蛋黃可能每天吃一個(gè)，也稍微多了一點(diǎn)，一天吃半個(gè)這也是可以的。

  

  01:13
  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2018-12-06 12949次

• 怎么瘦臉一周見效

  關(guān)于瘦臉的話題一直在持續(xù)的談?wù)摚胍恢軆?nèi)見效，那么最快的方法是通過(guò)微整形注射肉毒素。肉毒素注射到面部的咬肌，通過(guò)阻斷神經(jīng)對(duì)肌肉的營(yíng)養(yǎng)作用，使咬肌逐漸萎縮，而且肉毒素對(duì)脂肪有一定的分解作用，可使面部變瘦。但注射肉毒素也不是立竿見影的，需要一定的作用時(shí)間才能見效，一般3-4天慢慢起效，兩周左右會(huì)更加明顯。要想一周達(dá)到瘦臉效果還要注意以下幾點(diǎn)：1、注射后4-6小時(shí)不要沾水，避免面部注射針孔處感染；2、一周內(nèi)不要對(duì)面部進(jìn)行按摩，按摩不利于毒素在咬肌內(nèi)發(fā)揮作用。3、咬肌跟咀嚼食物有很大關(guān)系，一周以內(nèi)不要咀嚼硬的食物。總之見效并不是一朝一夕的事，還需要我們進(jìn)行長(zhǎng)期的關(guān)注與調(diào)養(yǎng)。

  

  01:35
  鄭亞榮 副主任醫(yī)師廈門大學(xué)附屬中山醫(yī)院

  2019-12-20 6893次

• 雞蛋黃瓜減肥
  第一，可以做黃瓜雞蛋堡。食材是黃瓜一百五十克，雞蛋兩個(gè)，胡蘿卜少許，鹽三克，油五毫升，將黃瓜切成片，雞蛋打散在碗中，將切片的黃瓜再切成段，雞蛋攪拌后備用，鍋中放少許油和適量的水，水開后倒入黃瓜片，水再次開后，倒入打散的雞蛋，最后放幾片胡蘿卜點(diǎn)綴一下，放適量的鹽即可，盛出裝在碗中，即可以食用。第二，就是雞蛋黃瓜餅，可以將黃瓜二百克，雞蛋一個(gè)，面粉二百克，鹽少許，黑芝麻少許，水少許，做法是將黃瓜洗凈切絲，和雞蛋，面粉，鹽，水，黑芝麻放在一起攪拌均勻，油鍋燒熱下鍋煎至金黃即可。第三，雞蛋黃瓜色拉，食材是黃瓜，雞蛋，色拉醬，油以及黑胡椒，將雞蛋煮熟后剝?nèi)ぃ训包S蛋白分開，蛋白切成丁備用，黃瓜切成段，將蛋白內(nèi)加入少許的色拉醬，再加入少許鹽，抹入適量的黑胡椒，攪拌均勻，蛋黃先用勺子碾碎，加入一點(diǎn)點(diǎn)鹽，適量的色拉醬，攪勻成糊狀，將黃瓜裝入盤中，適量的蛋白鋪在表面，這樣就可以食用了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:05”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 8931次

• 黃瓜雞蛋減肥法真的可以瘦嗎
  黃瓜雞蛋減肥方法，是指在一個(gè)月之內(nèi)堅(jiān)持每天用黃瓜和雞蛋作為主要食物，因?yàn)辄S瓜和雞蛋都是減肥食譜里面，相當(dāng)具有減肥功效的食材，再怎么吃也不會(huì)導(dǎo)致肥胖，同時(shí)還可以達(dá)到減肥的目的。現(xiàn)代藥理學(xué)研究認(rèn)為，鮮黃瓜內(nèi)含有丙醇二酸，可以抑制糖類的物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，黃瓜中還含有纖維素，對(duì)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，加快排泄和降低膽固醇都有一定的作用，使用黃瓜雞蛋減肥期間，對(duì)于意志不夠堅(jiān)定的人來(lái)說(shuō)，很難堅(jiān)持實(shí)施或者是看不到效果。建議在減肥時(shí)間，期間可以搭配一些天然的減肥食品。以下推薦，黃瓜雞蛋減肥的食譜。黃瓜雞蛋堡，黃瓜150克，雞蛋兩個(gè)，胡蘿卜少許，鹽三克，油五毫升，可以將黃瓜切成片，雞蛋打散在碗中，將切片的黃瓜再切成段，雞蛋攪拌好備用，鍋中放少許油和適量的水，水開后倒入黃瓜，水再次開后，倒入打散的雞蛋，最后放幾片胡蘿卜點(diǎn)綴，放適量的鹽即可食用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 19906次

• 黃瓜減肥法一周瘦多少
  病情分析：黃瓜熱量低，水分大，食物纖維含量豐富，還有分解脂肪的分解酶，還含有大量的鉀元素。因此黃瓜是很好的減肥食物。意見建議：黃瓜減肥方法一周大約能瘦5～10斤左右，每個(gè)人的體質(zhì)和減肥方法不同，體重減少的重量有所不同。黃瓜減肥一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，否則會(huì)影響身體的健康和循環(huán)代謝。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-06-23 4705次

• 紅豆減肥法一周瘦15斤
  紅豆減肥法是比較適合于各個(gè)年齡段的，對(duì)身體沒有什么傷害，而且只要堅(jiān)持，瘦身效果還是不錯(cuò)的，紅豆中富含維生素b1和b2，蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)也是比較多的，有補(bǔ)血，利尿，消腫和促進(jìn)心臟活化的功效，可以有減肥的功效。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-19 10204次

• 雞蛋黃瓜減肥法一周瘦多少
  并不存在雞蛋、黃瓜減肥法一周瘦多少的說(shuō)法，因?yàn)殡u蛋、黃瓜并不能減肥。雞蛋和黃瓜都是日常生活中比較常見的食物，雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有比較豐富的鈣元素、蛋白質(zhì)等，而黃瓜主要含有膳食纖維、維生素等，平時(shí)生活中適量吃雞蛋、黃瓜，可以幫助身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有利于身體健康。但是只吃雞蛋和黃瓜并不能消除已經(jīng)存在于
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-09-26 0次

• 雞蛋黃瓜減肥法可以吃幾天
  雞蛋黃瓜減肥法一般情況下可以吃2天到4天的時(shí)間，如果堅(jiān)持時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。雞蛋黃瓜減肥法就是通過(guò)每天只吃黃瓜以及雞蛋的方式進(jìn)行減肥，黃瓜是一種常見的蔬菜，含有豐富的維生素、膳食纖維、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而雞蛋屬于高蛋白食物，含有較多的蛋白質(zhì)、卵磷脂、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以吃雞蛋和黃
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-07-21 0次