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醫(yī)生主講實(shí)錄

腦梗塞患者的生活方式非常的重要,要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),并保持合理的膳食,如低鹽飲食、清淡飲食等等,減少高脂肪食物的攝入,同時(shí)還可多食用優(yōu)質(zhì)的蛋白。蔬菜中木耳、洋蔥都具有抗動(dòng)脈硬化的作用。青菜、海帶、纖維素含量比較高,能夠降低腸道對(duì)脂肪的吸收。

除了飲食方面之外,還要避免吸煙、喝酒,這些都會(huì)影響動(dòng)脈硬化的發(fā)生和發(fā)展。此外,還要保持良好和積極的心態(tài),對(duì)調(diào)整機(jī)體的功能也很重要。高鹽的飲食、高油脂的飲食都會(huì)造成動(dòng)脈硬化跟血脂的增高,這種情況下可以用低鹽飲食。腦梗塞除了與遺傳因素有關(guān)系之外,還和生活習(xí)慣也有很大的關(guān)系。

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