頭疼、頭暈、乏力、反胃、發冷可能是由于慢性胃腸炎所導致的胃隱隱作痛和嘔吐等臨床表現,建議你及時到當地的醫院就診,可以做一個胃鏡或是消化道造影,看是否有胃腸道的慢性炎癥,再對癥治療。
平時注意保持良好的生活習慣,適當的體育鍛煉,飲食原則上應清淡,對胃粘膜刺激小為主,但并非清淡的飲食就能緩解病人的癥狀,應以飲食規律、無過肌過飽、少食多餐為原則,每次以六七成飽為好,食物中要注意糖、脂肪、蛋白質、維生素等身體必需營養素的含量,胃炎的病人建議吃新鮮的水果,避免吃過于寒涼的水果。
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