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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 85410次

• 腰椎間盤突出能根治嗎

  腰間盤突出是能根治的，包括保守治療，大部分腰椎間盤突出的病人，經過保守治療癥狀改善消失，也有的人一生就再沒發生過，這樣我們就稱是根治。當然也有一些病人以后有復發，反復復發，癥狀不見緩解，這也是我們說需要做手術，手術指征等情況。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 13600次

• 腰椎間盤突出可以壓腿嗎
  腰椎間盤突出患者最好不要壓腿，因為壓腿可能會導致腰椎間盤突出嚴重壓迫神經，導致下肢的水腫、麻木、疼痛等一系列癥狀。所以，建議患者應該前往醫院，聽從醫生的指導建議來進行適合自己的鍛煉方法。平時生活中，患者應該進行適當的體育鍛煉，這樣可以增強自身的抵抗力、免疫力，從而增強自身的體質，對于疾病的恢復也是非常有幫助的。但是，一定要注意運動不要過激，過激的運動可能會導致身體受到傷害。除此以外，患者應該養成良好的作息規律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足也是非常有必要的。另外，飲食結構上，患者應該做出自我調整，多吃一些營養豐富、清淡、易消化、含高蛋白質和高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等，多吃新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養成分。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃。另外，要戒煙、戒酒，多補充水分。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 7040次

• 壓腿對腰椎間盤突出
  首先需要告訴大家的是，壓腿這種鍛煉對于腰椎間盤突出的患者不適合的，因為在壓腿的過程中腰部會有大幅度的活動，同時腹內壓會大大增加，在這個過程中，腰椎間盤突出可能就會加重，一旦出現加重的情況，那么就可能使對于神經根的壓迫加重。所以患有腰椎間盤突出的患者無論是在緩解期還是在功能鍛煉的時期千萬不要做該類的活動，壓腿，包括直立下，用手去觸碰地面這種壓腿方式和把腿放在一定的高度上向前壓這種方式，這兩種方式對于該類患者都是要盡量避勉的，腰椎間盤突出的患者建議做一些床上的功能鍛煉，比如，拱橋，燕飛，三點支撐，五點支撐等等。
  語音時長 1:39”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-05 4014次

• 腰椎間盤突出能壓腿嗎
  病情分析：腰椎間盤突出是可輕度鍛煉直腿抬高，但是不建議壓腿，有些較嚴重的椎間盤突出壓迫脊髓和神經根，還是比較嚴重的，這種情況不建議再壓腿，有可能刺激到局部。一般這種情況的話，要根據疼痛的情況注意休息，應用鎮痛，活血化瘀的藥物，在不疼痛的時候再進行鍛煉比較好。意見建議：椎間盤突出的話可以進行倒走，不疼痛的情況下可以鍛煉三點、五點支撐，這些鍛煉的話都有助于加強腰背部的肌肉力量，對腰椎間盤突出有好處。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-03-02 803次

• 腰椎間盤突出能壓腿嗎
  如果已經患有了腰椎間盤突出最好是不要壓腿。壓腿這種方式主要是來預防腰椎間盤突出的，尤其是在治療和恢復期的時候，一定不可以壓腿，因為這樣會給自己的身體造成一定的損傷，如果損傷嚴重，后果十分不堪設想。在生活當中預防腰椎間盤突出，最好是采用壓腿的方法，只要把自己的一條腿放到桌面，或者是板凳上都可以，身體自然的彎腰下去，雙手最好是隨著身體的彎曲，直接的向膝蓋處自然的壓下，這樣對腰椎間盤的突出有十分好的預防作用。另外適量的體育鍛煉，可以增強自身免疫力，保持健康的作息規律，充足的睡眠也可以起到很好的預防作用。
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-30 2102次

• 腰椎間盤突出能壓腿嗎
  腰椎間盤突出患者一般可以適當進行壓腿鍛煉。腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，主要表現為腰部疼痛、下肢放射痛等癥狀。在治療過程中，除了藥物治療和物理治療外，適當的鍛煉也有助于緩解癥狀。壓腿作為一種拉伸運動，對腰椎間盤突出患者來說，可以在一定程
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次

• 腰椎間盤突出能壓腿嗎
  如果已經患有了腰椎間盤突出最好是不要壓腿。壓腿，這種方式主要是來預防腰椎間盤突出的，尤其是在治療和恢復期的時候，一定不可以壓腿。因為這樣會給自己的身體造成一定的損傷，如果損傷嚴重，后果十分不堪設想。在生活當中預防腰椎間盤突出，我們最好是采用壓腿的方法。只要把自己的一條腿放到桌面，或者是板凳上都可以，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 713次