青光眼患者日常注意

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醫生主講實錄

青光眼患者在日常生活當中要注意飲食方面,要多吃一些富含維生素的食物,尤其是富含維生素b、維生素c以及維生素e等抗氧化作用比較強,能夠維持正常的代謝。新鮮的蔬菜、水果、粗糧、植物油當中都含有豐富的維生素。

要保持樂觀的心情,不要因為情緒的波動而導致病情的加重,另外情緒波動還有可能會引起血壓升高,導致眼壓升高。

平時要注重鍛煉身體,結合自身的身體情況來選擇有氧運動,可以選擇慢跑、快走、游泳、騎自行車這樣的運動方式,業余時間多與朋友交往多散步。

另外不要過多的看電視,還有就是飲食結構方面一定要合理,肉類食物以豬肉為好,適當的吃點瘦肉、優質蛋白,飲食多吃新鮮的蔬菜、水果,不要過分的勞累,要充分的休息,另外有戒煙限酒。

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