運動后膝關節疼痛是怎么回事

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醫生主講實錄

運動后膝關節疼痛,考慮髕骨關節面的磨損,可以局部做理療,近期減少運動,因為膝關節關節面磨損后,會使人感覺到疼痛,這是很多人都有的表現。事后三天之內,如果依然疼痛,就去醫院做一個詳細的檢查,在檢查前,可以外用膏藥之類的,內服三七片之類的活血通絡藥物。

另外生活中調節好自己的飲食,多吃一些營養豐富的食物補充自身所需要的營養成分,多喝水,戒煙限酒,不要吃生冷辛辣,油膩刺激性的食物,燒烤類食物也不要多吃。積極的應對疾病,積極的配合各方面的檢查和治療,保持一個良好的心態,對疾病的恢復有很好的作用。

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