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• 膝關節炎可以跑步嗎

  就是膝關節炎可以跑步嗎。跑步是一個很好的有氧運動，簡便易行、老少皆宜，對于運動者的心肺功能，和下肢力量都能達到鍛煉目的。但是對于膝骨關節炎的患者，能否參加跑步運動呢，答案是可以。尤其是早期骨關節炎的患者，跑步可以帶來益處，這是在國外有文獻證實的。國外通過文獻發現，長期規律性跑步的患者，骨關節炎的發生率要明顯低于。長期坐位伏案工作的患者，但是由于患有骨關節炎，所以說你在跑步之前，要進行一系列的準備。首先在跑步之前，要咨詢醫生及康復師，對你的關節能力進行評估。評估幾個方面，第一個、由于大多數，骨關節炎的患者都是老年人，首先他要評估心肺功能，這個心肺能不能夠勝任跑步，然后評估關節功能，針對你的關節目前的狀況，制定一定的運動處方，就是說包括你運動的強度，運動的頻率、運動的方式要開出來一個運動處方。如果參加跑步以后，要注意幾個方面，第一個方面循序漸進、節奏要舒緩、避免冒進急躁，這樣一下子把量上的太快了以后，會引發關節的加重。如果在疾病急性發作期，要調整肌肉鍛煉的計劃，把量跟頻率給降下來，跑步運動前以及后，要注意進行熱身、進行放松，進行拉伸等恢復的運動。另外一個，對于骨性關節炎的病人來說，要選擇合適的鞋、合適的場地，避免過硬的鞋、過硬的場地。這樣的話可以有效降低，跑步對膝關節的沖擊力量，還有一個，要糾正錯誤的跑步姿勢，這樣的話也可以減少，對關節造成進一步損傷的可能性。

  

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  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2019-08-07 4987次

• 膝關節炎能跑步嗎

  膝關節骨性關節炎，如果在早期掌握一個正確的跑步的方法，然后做好熱身，避免跑步的過程中間發生一些損害，其實從某種程度來講，膝關節關節炎是可以跑步的。但是比如您的膝關節骨性關節炎的嚴重程度已經到了中度和重度，而且集中的比較重，像這一類的情況，我們就不太建議朋友們再去跑步。因為這種跑步可能非但起不到健身保養的作用，反倒會讓你的膝關節的磨損進一步的加重，造成我們關節畸形疼痛、活動受限等等出現了一些相應的嚴重的一些并發癥。

  

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  蔣逸秋 副主任醫師南京市第一醫院

  2018-12-12 5780次

• 膝關節炎能治好嗎
  膝關節炎有的是能夠治愈的，有的是不能治愈的，甚至會出現明顯的后遺癥。比如患者是出現了骨性關節炎，患者能夠治療好但是患者不能徹底的治愈。比如患者要對癥支持治療，早期的時候一般讓患者要避免劇烈運動，避免負重。患者出現了明顯的疼痛可以口服非甾體抗炎藥進行止痛。關節腔內還可以注射玻璃酸鈉，減少骨頭與骨頭之間的摩擦從而緩解癥狀。到了晚期患者出現了明顯的力線改變或者是關節的畸形，一般患者要進行手術治療，比如進行關節置換或者是關節清理手術等。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-02-16 2323次

• 膝關節炎能治好嗎
  膝關節炎是指由于膝關節軟骨變性、骨質增生而引起的一種慢性骨關節疾患。主要表現是關節疼痛和活動不靈活，x線表現關節間隙變窄、軟骨下骨質致密，骨小梁斷裂，有硬化和囊性病變，又稱為膝關節增生性關節炎、退行性關節炎、骨性關節病等。主要的病因有長期的負重，慢性的勞損還有遺傳因素。主要的臨床表現膝關節活動受限甚至跛行，極其少數患者可能出現絞索現象或膝關節積液。關節活動時可有彈響，部分患者關節腫脹，日久可見關節畸形。如果在早期進行對癥的治療的情況下是可以達到治愈的目的的。
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  高明 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-07-19 2856次

• 膝關節炎多久能治好
  病情分析：膝關節炎分為急性膝關節炎和慢性膝關節炎。急性的膝關節炎主要可能是因為外力刺激引起，比如說劇烈運動或者是外物碰撞。主要可能會導致膝關節部位的軟組織損傷，韌帶損傷或者是骨折。損傷的嚴重程度不一樣，治療的時間也會有一定的區別。比如韌帶損傷或者軟組織損傷一般需要7到15天的時間，如果是骨折，需要兩個月左右。慢性的膝關節炎在急性期發作一般一個星期可以緩解癥狀，主要就是預防反復復發。意見建議：建議一定要注意膝關節部位的保護，避免長期穿高跟鞋，要注意避免外力的刺激，不要進行高空作業或者是一些高空運動。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-20 1806次

• 膝關節炎能治好嗎
  病情分析：膝關節炎癥能否治好，主要是看膝關節炎癥的類型。意見建議：感染性膝關節炎包括細菌、結核桿菌等導致的膝關節炎癥，通過合適的治療，比如膝關節置管沖洗引流，采用合適的抗生素治療，大部分是可以治愈。退行性膝關節炎是由于關節老化導致，會出現關節間隙的不對稱，關節腫脹疼痛，這些可以通過藥物治療控制癥狀，后期癥狀嚴重，保守治療無效，需要進行手術，關節置換，才可以治好。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2019-06-01 1802次

• 膝關節炎多久能治好
  膝關節炎是一種退行性的疾病，通常是不可逆轉的，因此膝關節炎是不能治好的，患者需要進行長期的治療控制。該疾病的治療可以通過服用抗炎藥物和促進骨生成的藥物來進行治療?；颊咴谥委煹倪^程中可以搭配適當的運動來進行輔助治療，不過運動項目應該選擇較輕松的項目，如散步、打太極等，運動也應該要注意適量，不可過量運動
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次

• 膝關節炎多久能治好
  膝關節炎的治療周期并不是一個固定的時間段，它受到多種因素的影響，包括患者的年齡、體質、病情嚴重程度以及所采用的治療方法等。無法簡單地給出一個統一的治療時長。一般來說，輕度膝關節炎患者，在及時采取合理的治療措施后，可能在數周至數月內見到明顯的
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-07 0次