干眼癥禁吃什么

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醫生主講實錄

我們知道,如果有干眼癥,千萬不要吃一些過度油膩,以及辛辣刺激的東西,也不要吃一些發物,最好不要喝太多的碳酸飲料,也不要喝太多的咖啡,這些往往會加重干眼癥的病情,在飲食方面還是以清淡飲食為主,多吃一些新鮮的青菜和水果,比如胡蘿卜,菠菜,油菜,芹菜等。

在水果方面多吃一些藍莓,蘋果,鴨梨,葡萄,這些效果都不錯,平時一定要注意養成一些良好的用眼習慣和用眼衛生,千萬不要長時間看手機電腦也不要長時間的熬夜,一定要多注意休息,我們知道熬夜對眼睛的損傷非常大,平時也一定要注意多進行戶外活動,多向遠處眺望一下,看一些綠色的植物,這樣可以使眼部的肌肉得到充分的放松,可以適當用一下人工淚液,比如玻璃酸鈉滴眼液,這個效果還是最好的。

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