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骨質增生如何護理

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醫生主講實錄

骨質增生大部分情況下僅僅是一種影像學的描述,它主要是指韌帶附著在骨頭的地方出現了局部的鈣化,大部分情況下不會產生明顯的臨床癥狀,不需要特殊的處理,但是一定要積極的加強護理。

首先還是要端正身體姿勢,定時改變姿勢,避免長時間重復某一種動作,這種情況下能夠有效的減少局部的無菌性的炎癥,能夠避免疼痛的發生。

另外還要積極的避免過度運動,尤其不能夠進行劇烈的體育運動鍛煉,比如登高爬山或者踢足球,打籃球等等,這種情況下也能夠有效的減少局部炎癥因子的滲出,能夠有效的減輕疼痛或者避免疼痛。

另外,在飲食上主要是加強優質蛋白質飲食,還要多吃一些含有鈣質比較豐富的食物。

以上內容僅供參考

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