孕婦可以吃河粉嗎

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醫生主講實錄

孕婦是可以吃河粉,只是需要盡量的少吃。河粉是富含碳水化合物,構成機體的重要物質,能迅速為身體提供能量,碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖,緩解腦部葡萄糖供氧不足而出現的疲憊,易怒,頭暈,失眠,夜間出汗等情況。

另外,還有解毒的功效,可以清除體內有害物質。但是這些食物營養價值是比較低,懷孕后為了胎兒有足夠的營養,飲食上需要以營養豐富的食物為主,外加牛奶,豆漿,水果等,少吃多餐,更容易消化,盡量不要吃或少吃辛辣刺激的食物。

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