來月經怎么緩解疼痛

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醫生主講實錄

月經期的腹痛多是由于痛經而導致,也有可能由于子宮內膜以及盆腔的病變、子宮的病變、卵巢的病變而導致,因此在月經期出現腹痛的情況首先要排除子宮以及盆腔的病理性病變,之后可以考慮采取一些措施來緩解疼痛。

首先,大家要注意腹部的保暖,如果腹部受涼或者吃了一些涼的東西,比如冷飲、冰糕有可能會導致腹痛加重,因此大家要注意不要吃過涼的東西。

第二,在月經期要注意經期的衛生。由于在月經期陰道有經血排出,同時女性使用衛生巾有可能造成陰道處于一個不透風的環境,容易引起陰道的炎癥,因此在月經期,盡量每天用清水清洗外陰,保持外陰的清潔干燥。

第三,在月經期可以適當的休息同時可以做一些適度的鍛煉,從而可以減少腹部及盆腔的疼痛。因為鍛煉可以加速盆腔的血液循環,改善盆腔充血的狀態,也可以相應的減輕疼痛。

第四,如果疼痛實在難以忍受的話,可以考慮口服布洛芬膠囊來拮抗前列腺素來緩解腹痛。

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