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• 腸胃受涼導致的腹瀉如何治療

  現在很多年輕人，尤其是女性，愛美不穿棉，還有些人不論春夏秋冬，都喜歡吃生冷的食物、喝冰鎮的飲料，這些行為都容易使腸胃受涼。腸胃受涼以后會引起胃腸功能紊亂，也就是引起痙攣，刺激胃腸道蠕動，導致急性胃腸炎、腹瀉、腹痛的發生。所以，對于腸胃受涼導致的腹瀉，需要及時的調理腸胃，促進胃腸道功能的正常運行。對此，可以遵醫囑服用，立可安復方木香小檗堿片，能夠快速緩解由于寒涼引起的腹瀉。多注意休息，避免劇烈運動，同時適當的注意飲食習慣，不要吃油炸、油膩、辛辣、刺激、生冷的食物，要以清淡的飲食為主。如果腹瀉情況很嚴重，吃藥難以緩解，建議到醫院進行診治，完善相關檢查，給予相應的治療。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-02-08 21470次

• 如何鍛煉腰部力量

  鍛煉腰部的力量，要從腰背部開始鍛煉，然后也需要練習腹部的力量，都很重要。腰部的力量是所謂的核心肌，腰部的力量包括腰后部的豎脊肌、橫突間的間肌、腰椎前邊的腰大肌，包括腹部的肌肉都對腰部的力量有影響。因此要鍛煉腰部的力量，要從腰背部開始鍛煉，比如可以做小燕飛，趴到床上兩頭翹，可以練習3點式、5點式，呈5點式反弓，躺在床上把肚子向天空用力，使腰離開床面，可以用頭、肩膀、兩只腳著地，這叫5點式，也可以是三點式，把肩膀也離開床面，這時候通過反弓的力量，來練習腰椎的力量，當然腹部的力量同樣對腰部的穩定也有關系，常用的各種練腹的肌肉的力量，比如仰臥起坐，當然在練腰部的力量的時候，還要注意練習旋轉的力量，也同樣很重要。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 20284次

• 腰部受涼會引起腰痛嗎
  腰部受涼以后會引起腰痛，是因為腰背部受涼以后，肌肉內的小動脈和小靜脈收縮，小動脈收縮以后，肌肉缺血缺氧，出現無菌性炎癥導致腰背部疼痛，小靜脈收縮以后肌肉內的乳酸等物質無法及時排出，也能夠引起腰背部疼痛，所以要避免腰背部受潮受涼。如果疼痛明顯，可以佩戴腰圍固定腰椎使腰背部肌肉放松，同時烤微波，每天2次，每次20分鐘、熱敷、口服活血化瘀的藥物祖師麻片每天3次，每次3片，外敷膏藥的對癥治療，能夠緩解腰痛。
  語音時長 01:08”
  李金生 主治醫師七臺河市人民醫院

  2022-05-16 1503次

• 腰部骨折如何治療
  首先，我認為主要還是根據骨折的部位、骨折的嚴重程度、有沒有伴隨脊髓神經損傷的情況來確定治療方案。如果是腰椎附件的骨折，比如說棘突、橫突的骨折，一般這種情況不影響腰椎的穩定性，也不會損傷脊髓神經的，一般都是可以選擇保守治療的。有的病人可能有腰椎壓縮性骨折，但是壓縮非常輕，不厲害的也可以選擇保守治療。一般保守治療的辦法，需要囑咐病人嚴格的臥床休息保護一個半月左右，然后帶個腰圍帶下地活動。這期間需要鍛煉下肢關節和肌肉，防止關節僵硬和肌肉萎縮就可以。但是對于腰椎壓縮非常厲害、或者是爆裂性骨折、椎管內有骨塊突入的、或者伴隨有脊髓神經損傷的病人，這樣的病人最好還是需要積極的進行切開復位內固定手術治療，并脊髓神經探查手術。
  語音時長 1:31”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-16 2879次

• 腰部受涼腰痛如何治療
  病情分析：腰部受涼引起的腰痛，應注意休息，用熱水袋進行熱敷，外用活血化瘀，散寒除濕的膏藥如云南白藥膏等，能夠促進局部血液循環，緩解腰痛。也可以配合艾灸、針灸、烤電等理療。意見建議：建議做好保暖，避免受涼。腰肌勞損、腰椎間盤突出等病癥，受涼后容易引發腰痛，應及時積極治療。平時應避免久坐久站，長時間彎腰，搬運重物時注意保護腰部。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-03-14 901次

• 腰部受涼會引起腰痛嗎
  病情分析：腰部受涼會引起腰痛。腰部受涼后，寒冷刺激局部肌肉痙攣，血液循環不暢，導致疼痛癥狀，平時應做好腰部防寒保暖，防止受涼。意見建議：腰部受涼后腰痛可進行熱敷、按摩、針灸等理療，促進血液循環，解除肌肉痙攣，緩解疼痛癥狀。疼痛明顯的可外用活血化瘀止痛類藥膏，如扶他林、氟比洛芬貼膏、云南白藥噴霧劑等，或口服非甾體抗炎鎮痛藥如塞來昔布、布洛芬緩釋膠囊等。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-07-24 701次

• 受涼拉肚子如何治療
  第一，要保證腹部不再受涼，保證腹部有一個良好的溫度。第二，對于拉肚子，可以口服一些思密達，也就是蒙脫石散進行止瀉治療。第三，因為受涼可能容易并發病毒性，細菌性感染，這個時候建議口服一些抗病毒滴丸，抗病毒口服液，氧氟沙星，諾氟沙星等藥物進行抗菌治療，然后可以建議口服一些益生菌、雙歧桿菌用來調節腸道菌群
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-30 265次

• 受涼拉肚子如何治療
  受涼拉肚子，治療關鍵在于緩解癥狀、恢復腸道功能。通常可通過熱敷、藥物治療及調整飲食等方法進行綜合治療。1、熱敷緩解受涼后，腸道受到刺激，易引發腹瀉。此時，可采用熱敷腹部的方式，如使用熱水袋或熱毛巾，促進腹部寒氣排出，緩解腸道痙攣，從而減輕腹
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-25 0次