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• 怎么緩解骨質增生

  骨質增生出現的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現骨質增生疼痛的時候，我們建議大家到醫院詳細地進行檢查，排除骨質增生之外的其它疾病。骨質增生本身，可以導致關節的酸脹、疼痛，以及骨質疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質疏松很難，或者是骨質增生很難出現比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮痛藥來緩解，不必擔心，骨質增生會導致嚴重的并發癥。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 7385次

• 頸部骨質增生怎么鍛煉

  隨著現在辦公室疾病的越來越多，長期伏案工作的患者經常會出現頸椎骨質增生的一些癥狀，尤其是疼痛癥狀。這個時候建議大家經常做一做頸部的運動操，包括了頸部的旋轉、頸部的屈伸、頸部的拉伸等等。同時也建議頸部骨質增生的一些患者進行一些游泳，比如放風箏這一系列的運動，來改善頸部的協調性和肌肉的力量?？傊?，頸椎骨質增生的治療是在生活每一個細節過程當中的。大家一定不要太擔心頸椎骨質增生會不會導致雙下肢的癱瘓，或者是嚴重的并發癥，主要以預防為主。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 4786次

• 怎么防止骨質增生
  骨質增生一般是一種慢性的退行性的改變，是隨著運動逐漸增大，增多，勞累引起的。預防骨質增生的情況，一般要分部位進行預防，像膝關節骨質增生，出現骨刺這種情況的預防，一般是要減少爬山，爬樓梯，這種類似的運動。平?？梢赃m量緩慢的運動，像打太極和游泳這種運動對膝關節是沒有損害。跑步，尤其是劇烈的跑步，對膝關節的骨質增生是非常有害的，應該避免或者是減少，而且在早期有骨質增生的時候，應該早點用藥進行治療。
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  焦勇強 主治醫師河北工程大學附屬醫院

  2019-11-04 2039次

• 怎么樣預防骨質增生
  預防骨質增生可以鍛煉和營養相結合。多補充富含鈣質的食物，比如多食用牛奶，小魚蝦，木耳，海帶，堅果，芝麻，補充鈣片，多曬太陽，這些都有助于增強骨的強度密度，骨的強度增加以后有助于對抗運動損傷，從而使骨質增生延緩。預防骨質增生，還要避免不良姿勢，避免造成骨質的損傷，比如長期俯身前傾，彎腰負重，提重物等。預防骨質增生，還需要進行適當的鍛煉，可以進行局部肌肉力量的屈伸鍛煉，還可以進行一些有氧鍛煉，像散步，游泳，太極拳等。
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  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-06-16 1173次

• 怎么樣防止骨質增生
  病情分析：防止骨質增生，需要進行適當的補鈣，多食用一些富含鈣質的食物，可以多曬太陽，在不疼痛的情況下積極的進行戶外鍛煉。平時要注意避免不良的姿勢，比如久站，爬山，爬樓梯，走路過多或者長期俯身前傾的久坐。還需要進行一定的定期檢查，在醫生指導下用藥。意見建議：補鈣的食物可以選用牛奶，小魚蝦，堅果，芝麻等；補鈣的藥物要選擇富含鈣質藥物以及補充維生素D，曬太陽的時候要在戶外，不要隔著玻璃。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-04-13 1004次

• 怎么防止骨質增生
  病情分析：骨質增生屬于骨頭的炎癥性反應增生，很多原因都會引起，比如說局部受到外傷刺激，局部關節的退行性病變，導致血液循環不好，軟骨磨損嚴重等，防止骨質增生，首先要減少一些外傷因素，減少關節之間的摩擦，可以口服鹽酸氨基葡萄糖膠囊增加軟骨的彈性。意見建議：平常也要注意關節部位的防寒保暖，防止濕氣淤積也會引起骨質摩擦。多吃含鈣質和維生素的食物，促進局部的血液循環，增加骨骼的力量。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-24 1502次

• 得了骨質增生怎么樣能治好
  得了骨質增生一般是不能治好的，因為骨質增生是一種慢性骨關節疾病，容易出現復發的現象，但是通過物理方法、口服藥物或者手術介入，能夠有效的控制住病情。1、物理方法：出現骨質增生的情況，一般會導致骨關節出現疼痛、腫脹、麻木或者行動不便等癥狀，嚴重影響了患者的正常生活和工作，可以通過按摩、熱敷的方法，對局部
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 118次

• 骨質增生是怎么樣的圖片
  骨質增生是由于骨退行性病變導致，一般表現為局部疼痛、肢體麻木、活動受限等。確診后可以通過藥物治療或物理治療等進行改善。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-17 0次