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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 86073次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 88884次

• 腰椎間盤突出牽引多長時間
  腰椎間盤突出是臨床上常見的疾病之一。它治療起來包括保守治療和手術治療，其中80%~90％的病人，完全可以通過孢子治療達到癥狀緩解，甚至治愈，其中牽引就是方法之一。牽引后，椎間隙開大，椎小關節拉開，使椎間孔恢復正常外形。從而減少椎間內壓，減輕對神經根的擠壓，緩解肌肉痙攣，并可使椎間盤間隙壓力減少，使后縱韌帶緊張，從而使突出物部分還納或改變其神經根的關系。治療起來就是牽引后持續十分鐘，每日1~2次，連續做一個星期左右，之前可以間隙5天左右，然后再進行牽引，一周效果比較理想。
  語音時長 01:21”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-03-07 8158次

• 腰椎間盤突出休息多長時間
  在臨床上，對于腰間盤突出以后的病人，一旦發病，出現疼痛癥狀了，就需要通過積極的進行休息保護來改善病人的癥狀。一般的休息時間大約需要1-2周左右的，但是即使后期癥狀改善了，也不能太勞累，因為一旦出現椎間盤突出，雖然通過后期積極治療癥狀改善了，由于突出的椎間盤是回不去的，所以后期一旦再勞累或者受涼，就會引起再次椎間盤突出復發，引起疼痛癥狀的。一般得注意休息方式，需要囑咐病人盡量避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，可以帶個腰圍帶保護一下腰椎，平時睡硬板床。再就是千萬不能受涼，可以堅持每天熱水袋熱敷一下腰部，一天兩次，每次半小時以上就完全可以的。
  語音時長 1:25”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-16 10226次

• 腰椎間盤突出多長時間不疼
  病情分析：如果不治療腰椎間盤突出的疼痛會一直持續，而且會逐漸的加重，甚至會放射到下肢，嚴重的影響患者的正常生活和工作。但是如果及時進行正規治療，一般恢復3到4個月左右，疼痛就會明顯減輕。意見建議：如果平時勞累或者反復彎腰，疼痛明顯時需要暫時的休息，禁止劇烈的活動。疼痛明顯的人可以在醫生指導下口服非甾體藥物來止痛，如布洛芬。
  劉建國 主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-06-28 1504次

• 腰椎間盤突出牽引多長時間
  病情分析：腰椎間盤突出可以使用口服藥物靜脈輸液，配合理療，包括腰椎牽引，局部熱敷按摩等方式來治療，可以緩解腰椎間盤突出導致的腰腿疼癥狀。意見建議：腰椎牽引通常需要堅持1~2個星期，可以臥床在家自己牽引，每次牽引1~1.5小時，每天可以分3~4次或者4~5次都沒有問題，注意牽引過程當中不要睡著了，每次牽引的重量大概是體重的1/7。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2019-03-03 2204次

• 腰椎間盤突出休息多長時間
  在臨床上，對于腰間盤突出以后的病人，一旦發病，出現疼痛癥狀了，就需要通過積極的進行休息保護來改善病人的癥狀。一般的休息時間大約需要1-2周左右的，但是即使后期癥狀改善了，也不能太勞累，因為一旦出現椎間盤突出，雖然通過后期積極治療癥狀改善了，由于突出的椎間盤是回不去的，所以后期一旦再勞累或者受涼，就會
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 686次

• 腰椎間盤突出休息多長時間
  腰椎間盤突出患者應休息的時間長度因個體差異和病情嚴重程度而異，通常情況下，醫生建議至少休息2-4周。這期間，患者應臥床休息，避免劇烈運動和重物搬運，以減輕腰椎壓力，促進炎癥消退。休息的同時，還需結合藥物治療和適當的物理治療，以加速康復。一、
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次