有什么辦法可以緩解孕吐

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醫生主講實錄

女性緩解孕吐的主要方法可以少量多餐,飲食清淡,避免刺激性氣味的氣體,同時心情要舒暢。女性懷孕之后,停經六周左右會出現惡心,嘔吐的早孕反應,這是懷孕帶來的一種正常的生理現象,不要過度緊張。心情首先要保持舒暢,避免焦慮。

飲食可以通過少量多餐,清淡的方法來進行緩解。同時要避免刺激性氣味的氣體。在孕早期,胚胎還很小,不會需要太多的營養,所以飲食不要過分的強調平衡,但是要盡量保證主食的攝入。

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