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• 例假期間能吃雪蓮果嗎

  月經是由于體內激素的變化，引起子宮內膜周期性的增殖與脫落，它和飲食沒有直接的關系。雪蓮果的營養價值非常豐富，具有維生素、氨基酸、蛋白質、碳水化合物以及鐵、鈣、鎂等礦物質，及人體所需的一些微量元素。具有補充身體營養，提高身體免疫力，養顏美容以及減肥、瘦身等功效與作用。但要注意，胃腸功能不好的，及過敏體質的人群，不建議食用雪蓮果。女性在月經期因為免疫力下降，也是建議不要吃生冷及刺激性食物。要注意保暖，多飲開水，對身體是有好處的。

  

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  張彤艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2020-12-14 5236次

• 例假期間可以染發嗎

  雖然沒有關于經期燙染發的異常報道，但人體頭皮的毛孔超過十萬個，吸收化學藥劑的速率很快。經期女性免疫力下降，存在抵抗力低、皮膚敏感等問題，此時更易受到燙染發劑的侵害，甚至影響內分泌。所以在經期，要保證充足的睡眠，注意保暖，避免寒冷刺激，禁食煙酒，多飲開水，不建議經期燙染發。如果一定要染，建議選擇簡單的發尾挑染。

  

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  張彤艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2020-12-14 4786次

• 在例假期間不能吃什么
  月經期是女性比較敏感的時期，要注意以下情況：一，不能吃辛辣食物，例如辣椒、花椒，不可以飲酒，否則會引起月經過多或者腹疼。二，不能吃生冷食物，例如從冰箱里拿出來的水果、飲料等，否則會刺激子宮收縮，導致腹疼。三，不可以吃活血的藥物，活血的藥物會增加月經量，導致月經過多，嚴重會導致患者貧血。月經期間注意經期衛生，避免過度勞累，保證充足良好的睡眠。
  語音時長 01:09”
  鄭紅鳳 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-02 1587次

• 例假期間能不能吃酵素
  在來月經期間是可以吃酵素的，吃酵素并不會對月經產生影響。在來月經期間不要吃活血，止血，含有激素類的藥物，這些藥物會影響月經。月經期間飲食方面不要吃過于辛辣，刺激性，寒涼的食物，多吃一些軟爛易消化的食物，由于來月經期間體質相對比較弱，也可以多吃一些富含有蛋白質的食物，比如雞蛋，瘦肉一類，這樣可以補充蛋白質，增強體質，提高抗病能力。來月經的時候也需要注意保暖，不要受涼，不要盆浴，坐浴，游泳，保持外陰的清潔，每天用清水清洗外陰。
  語音時長 01:14”
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-07-15 2948次

• 例假期間什么不能吃
  病情分析：一類不要吃辛辣刺激食物比如辣椒、酒煙，二類冰冷寒涼的雪糕、冰棍兒，在冰箱里剛拿出來的食物，三類不要刻意選擇甜食，像蛋糕、糖果等避免血糖，不穩定加重經期各種不適，不應飲用茶，月經期盡量不要服用任何藥物，有可能會影響月經不規律。意見建議：月經期要注意保暖，盡量不要熬夜，調理好自己的心情，出現胸脹腹痛，可以用熱毛巾或者熱水袋熱敷緩解，喝點紅糖姜水，月經期不能性生活。
  丁云 主治醫師滕州市中心人民醫院

  2020-06-18 1102次

• 例假期間不能吃什么
  病情分析：例假期間要少吃具有活血化瘀功效的藥物，主要包括當歸，紅花，山楂等，在飲食上也要少吃，生冷的食物，包括冷飲以及冷藏室內的食物。意見建議：月經期間主要注意保暖，避免著涼，忌食生冷刺激的食物，同時也要注意經期衛生，減少細菌的滋生，有性生活的女性要避免性生活，以免引起婦科炎癥。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-05-19 4003次

• 例假期間什么不能吃
  女性在例假期間是不能夠吃生冷、過硬食物的，如海產品，冰棍等。也不可以吃辛辣刺激性的食物，如蔥姜蒜等，以免加重痛經等癥狀。在月經期間可以吃清淡易消化，適當地多吃一些新鮮的蔬菜和水果。另外，在月經期間建議一些養成良好的衛生習慣，洗澡時盡量采取淋
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-03-07 0次

• 在例假期間不能吃什么
  月經期是女性比較敏感的時期，要注意以下情況：一，不能吃辛辣食物，例如辣椒、花椒，不可以飲酒，否則會引起月經過多或者腹疼。二，不能吃生冷食物，例如從冰箱里拿出來的水果、飲料等，否則會刺激子宮收縮，導致腹疼。三，不可以吃活血的藥物，活血的藥物會增加月經量，導致月經過多，嚴重會導致患者貧血。月經期間注意經
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 60次