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• 腰椎間盤突出癥如何預防？

  腰椎間盤突出癥，是常見病。預防包括：第一，控制體重，增強腰背肌的力量入手，這是最平時注意的。而如何控制體重，體重大的人，因為人的上半身的重量，幾乎都要通過腰椎，向下傳導到骨盆，傳導到人的下肢。那控制體重，某種情況下也是減輕了間盤的負重。第二，增強背部肌肉力量，背部的肌肉力量，腰背肌的鍛煉之后，可以增強脊柱的穩定性，減少纖維環破裂的，這種可能性。如何進行腰背肌功能鍛煉，最經典的是小燕飛，有興趣的可以搜索相關的視頻，它是以人趴在床上，以肚子為基點，然后頭頸肩往上翹，雙下肢撐著往上翹，來練后背部肌肉的力量。當然增加腰背部肌肉力量，還包括游泳、平板支撐。實際上對于人脊柱不好的，不管是頸椎、胸椎、腰椎，作為大夫非常推薦去游泳。因為在不負重的情況下，還可以強大地消耗熱量。然后還有鍛煉人的背部肌肉。從發病機理的時候，盡量地應該減少用腰，避免腰部頻繁地，過度的一些屈伸活動，避免了腰部的一些負重。我們端一個洗腳水，或撿一個東西，應該把腿蹲下去，而不是把腰彎下去，已經有腰間盤突出的患者，以前犯過，或者是有腰痛，經過影響學診斷。影像學的檢查進行看到，有腰間盤突出的時候，尤其要預防。

  

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  楊陽 副主任醫師中日友好醫院

  2018-05-11 5632次

• 腰椎間盤突出如何緩解臀部抽搐

  腰椎間盤突出以后會壓迫相應的神經，出現臀部、大腿后外側、小腿后外側，一些放射性的疼痛、抽搐，甚至是麻木。所以腰椎間盤突出以后，會引起因為神經刺激出現了一些抽搐、疼痛等不適癥狀。腰椎間盤突出一旦診斷明確，應該盡量讓病人采取臥位，采取理療、熱敷等保守治療。如果抽搐癥狀比較明顯，或者是出現了更嚴重的疼痛，或者是麻木，需要到正規醫療機構進一步明確診斷，給予更合適的治療，也可以考慮保守治療或者是手術治療。

  

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  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-21 3015次

• 腰椎間盤突出腳麻
  ?腰椎間盤突出腳麻主要是考慮腰椎間盤突出壓迫神經所致，出現這種情況我們可以完善一下腰椎的核磁共振來了解一下具體的突出的節段和程度。首先要保守治療，一般要建議病人多臥床休息，避免勞累及重體勞動，積極的營養神經藥物，比如說甲鈷胺、維生素b1等，還可以在康復科進行牽引、理療、針灸等。如果保守治療的效果不好，根據核磁共振的情況我們可以考慮手術治療，具體的手術治療的方式可以選擇微創的椎間孔鏡治療或者是小開窗的髓核摘除手術。
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  徐超 主治醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-09-10 5688次

• 腰椎間盤突出癥的腳麻
  腰椎間盤突出癥的腳麻是由于腰椎間盤突出之后壓迫到了神經或者神經根，壓迫神經或者神經根會產生直接壓迫的損傷。還有繼發性的無菌性的炎癥，這兩個因素都會導致神經癥狀，出現腳麻或者腳痛。這種腳麻、腳痛會有一點放電樣的感覺，就好像某些動作有可能會出現從腰背部像觸電樣一直到腳底的疼痛或者麻木。如果出現這種情況，要確診腰椎間盤突出，建議做磁共振，因為磁共振可以看到腰椎間盤突出的程度，對脊髓壓迫的程度，神經根的壓迫程度。對于治療早期輕微的椎間盤突出出現腳麻，可以通過加強腰背肌肉力量訓練或者是服藥。加強腰背肌肉力量訓練的有游泳或者做小飛燕之類的鍛煉。如果是吃藥和保守治療都沒有效果的話，我們就要評估椎間盤突出的程度是不是需要手術治療，如果手術，有部分患者可以做微創的椎間孔鏡，如果是嚴重的椎間盤突出，微創做不了，只能做開放手術，就只能內固定。
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  何瑞軒 主治醫師惠州市中心人民醫院

  2018-11-23 6720次

• 腰椎間盤突出癥腳麻如何緩解
  腰椎間盤突出癥引起了腳的麻木，首先可以積極的進行保守治療，主要是多睡硬板床休息，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，可以適當的進行腰椎牽引，使用營養神經，消炎鎮痛以及脫水消腫藥物進行治療。但是不能推拿按摩，如果保守治療沒有效果，需要進行手術。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-05 2504次

• 如何緩解腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出主要和年齡增大，椎間盤變性，另外長時間坐著，椎間盤受到壓力變突出有關。要緩解椎間盤突出，首先要減少坐著的時間，適度腰背肌肉舒展功能鍛煉，可以使用熱敷按摩理療方法，促進血液循環。一般慢慢就會緩解椎間盤突出的癥狀。
  崔慶元 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-12-01 1904次

• 腰椎間盤突出癥的腳麻
  腰椎間盤突出癥的腳麻是由于腰椎間盤突出之后壓迫到了神經或者神經根，壓迫神經或者神經根會產生直接壓迫的損傷。還有繼發性的無菌性的炎癥，這兩個因素都會導致神經癥狀，出現腳麻或者腳痛。這種腳麻、腳痛會有一點放電樣的感覺，就好像某些動作有可能會出現從腰背部像觸電樣一直到腳底的疼痛或者麻木。如果出現這種情況，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 370次

• 腰椎間盤突出腿疼腳麻
  如果病人有腰椎間盤突出的情況并且出現了腿疼、腳麻的情況，說明有突出的椎間盤壓迫神經根的情況，從而導致了神經根的水腫和傳導的受限，從而引起腿疼腳麻。出現這種情況以后一定要看病人的臨床癥狀，如果病人臨床的癥狀是間歇性的出現，休息后會有明顯的緩解，這種情況可以采用保守治療，保守治療主要是行腰椎的牽引理療，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 142次