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• 腰椎間盤(pán)突出癥如何預(yù)防？

  腰椎間盤(pán)突出癥，是常見(jiàn)病。預(yù)防包括：第一，控制體重，增強(qiáng)腰背肌的力量入手，這是最平時(shí)注意的。而如何控制體重，體重大的人，因?yàn)槿说纳习肷淼闹亓浚瑤缀醵家ㄟ^(guò)腰椎，向下傳導(dǎo)到骨盆，傳導(dǎo)到人的下肢。那控制體重，某種情況下也是減輕了間盤(pán)的負(fù)重。第二，增強(qiáng)背部肌肉力量，背部的肌肉力量，腰背肌的鍛煉之后，可以增強(qiáng)脊柱的穩(wěn)定性，減少纖維環(huán)破裂的，這種可能性。如何進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，最經(jīng)典的是小燕飛，有興趣的可以搜索相關(guān)的視頻，它是以人趴在床上，以肚子為基點(diǎn)，然后頭頸肩往上翹，雙下肢撐著往上翹，來(lái)練后背部肌肉的力量。當(dāng)然增加腰背部肌肉力量，還包括游泳、平板支撐。實(shí)際上對(duì)于人脊柱不好的，不管是頸椎、胸椎、腰椎，作為大夫非常推薦去游泳。因?yàn)樵诓回?fù)重的情況下，還可以強(qiáng)大地消耗熱量。然后還有鍛煉人的背部肌肉。從發(fā)病機(jī)理的時(shí)候，盡量地應(yīng)該減少用腰，避免腰部頻繁地，過(guò)度的一些屈伸活動(dòng)，避免了腰部的一些負(fù)重。我們端一個(gè)洗腳水，或撿一個(gè)東西，應(yīng)該把腿蹲下去，而不是把腰彎下去，已經(jīng)有腰間盤(pán)突出的患者，以前犯過(guò)，或者是有腰痛，經(jīng)過(guò)影響學(xué)診斷。影像學(xué)的檢查進(jìn)行看到，有腰間盤(pán)突出的時(shí)候，尤其要預(yù)防。

  

  02:33
  楊陽(yáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-05-11 5400次

• 腰椎間盤(pán)突出如何緩解臀部抽搐

  腰椎間盤(pán)突出以后會(huì)壓迫相應(yīng)的神經(jīng)，出現(xiàn)臀部、大腿后外側(cè)、小腿后外側(cè)，一些放射性的疼痛、抽搐，甚至是麻木。所以腰椎間盤(pán)突出以后，會(huì)引起因?yàn)樯窠?jīng)刺激出現(xiàn)了一些抽搐、疼痛等不適癥狀。腰椎間盤(pán)突出一旦診斷明確，應(yīng)該盡量讓病人采取臥位，采取理療、熱敷等保守治療。如果抽搐癥狀比較明顯，或者是出現(xiàn)了更嚴(yán)重的疼痛，或者是麻木，需要到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)一步明確診斷，給予更合適的治療，也可以考慮保守治療或者是手術(shù)治療。

  

  01:16
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 2958次

• 腰椎間盤(pán)突出腳麻
  ?腰椎間盤(pán)突出腳麻主要是考慮腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)所致，出現(xiàn)這種情況我們可以完善一下腰椎的核磁共振來(lái)了解一下具體的突出的節(jié)段和程度。首先要保守治療，一般要建議病人多臥床休息，避免勞累及重體勞動(dòng)，積極的營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，比如說(shuō)甲鈷胺、維生素b1等，還可以在康復(fù)科進(jìn)行牽引、理療、針灸等。如果保守治療的效果不好，根據(jù)核磁共振的情況我們可以考慮手術(shù)治療，具體的手術(shù)治療的方式可以選擇微創(chuàng)的椎間孔鏡治療或者是小開(kāi)窗的髓核摘除手術(shù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  徐超 主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-09-10 5645次

• 腰椎間盤(pán)突出癥的腳麻
  腰椎間盤(pán)突出癥的腳麻是由于腰椎間盤(pán)突出之后壓迫到了神經(jīng)或者神經(jīng)根，壓迫神經(jīng)或者神經(jīng)根會(huì)產(chǎn)生直接壓迫的損傷。還有繼發(fā)性的無(wú)菌性的炎癥，這兩個(gè)因素都會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)癥狀，出現(xiàn)腳麻或者腳痛。這種腳麻、腳痛會(huì)有一點(diǎn)放電樣的感覺(jué)，就好像某些動(dòng)作有可能會(huì)出現(xiàn)從腰背部像觸電樣一直到腳底的疼痛或者麻木。如果出現(xiàn)這種情況，要確診腰椎間盤(pán)突出，建議做磁共振，因?yàn)榇殴舱窨梢钥吹窖甸g盤(pán)突出的程度，對(duì)脊髓壓迫的程度，神經(jīng)根的壓迫程度。對(duì)于治療早期輕微的椎間盤(pán)突出出現(xiàn)腳麻，可以通過(guò)加強(qiáng)腰背肌肉力量訓(xùn)練或者是服藥。加強(qiáng)腰背肌肉力量訓(xùn)練的有游泳或者做小飛燕之類(lèi)的鍛煉。如果是吃藥和保守治療都沒(méi)有效果的話(huà)，我們就要評(píng)估椎間盤(pán)突出的程度是不是需要手術(shù)治療，如果手術(shù)，有部分患者可以做微創(chuàng)的椎間孔鏡，如果是嚴(yán)重的椎間盤(pán)突出，微創(chuàng)做不了，只能做開(kāi)放手術(shù)，就只能內(nèi)固定。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:54”
  何瑞軒 主治醫(yī)師惠州市中心人民醫(yī)院

  2018-11-23 6647次

• 腰椎間盤(pán)突出癥腳麻如何緩解
  腰椎間盤(pán)突出癥引起了腳的麻木，首先可以積極的進(jìn)行保守治療，主要是多睡硬板床休息，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎牽引，使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，消炎鎮(zhèn)痛以及脫水消腫藥物進(jìn)行治療。但是不能推拿按摩，如果保守治療沒(méi)有效果，需要進(jìn)行手術(shù)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-05 2504次

• 如何緩解腰椎間盤(pán)突出
  腰椎間盤(pán)突出主要和年齡增大，椎間盤(pán)變性，另外長(zhǎng)時(shí)間坐著，椎間盤(pán)受到壓力變突出有關(guān)。要緩解椎間盤(pán)突出，首先要減少坐著的時(shí)間，適度腰背肌肉舒展功能鍛煉，可以使用熱敷按摩理療方法，促進(jìn)血液循環(huán)。一般慢慢就會(huì)緩解椎間盤(pán)突出的癥狀。
  崔慶元 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-12-01 1704次

• 腰椎間盤(pán)突出癥的腳麻
  腰椎間盤(pán)突出癥的腳麻是由于腰椎間盤(pán)突出之后壓迫到了神經(jīng)或者神經(jīng)根，壓迫神經(jīng)或者神經(jīng)根會(huì)產(chǎn)生直接壓迫的損傷。還有繼發(fā)性的無(wú)菌性的炎癥，這兩個(gè)因素都會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)癥狀，出現(xiàn)腳麻或者腳痛。這種腳麻、腳痛會(huì)有一點(diǎn)放電樣的感覺(jué)，就好像某些動(dòng)作有可能會(huì)出現(xiàn)從腰背部像觸電樣一直到腳底的疼痛或者麻木。如果出現(xiàn)這種情況，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 370次

• 腰椎間盤(pán)突出腿疼腳麻
  如果病人有腰椎間盤(pán)突出的情況并且出現(xiàn)了腿疼、腳麻的情況，說(shuō)明有突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)根的情況，從而導(dǎo)致了神經(jīng)根的水腫和傳導(dǎo)的受限，從而引起腿疼腳麻。出現(xiàn)這種情況以后一定要看病人的臨床癥狀，如果病人臨床的癥狀是間歇性的出現(xiàn)，休息后會(huì)有明顯的緩解，這種情況可以采用保守治療，保守治療主要是行腰椎的牽引理療，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 142次