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醫(yī)生主講實(shí)錄

頭往后仰時(shí)出現(xiàn)頸椎的疼痛,有可能是長(zhǎng)時(shí)間低頭或者不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)所導(dǎo)致。首先,一定要端正頸部的姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì),做一些改變,尤其要注意避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭,避免枕頭太高、太軟,避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī),也避免伏案工作。

疼痛明顯時(shí)可以口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物,比如布洛芬,可以緩解肌肉痙攣的藥物,例如妙納。局部使用扶他林軟膏。加強(qiáng)保暖,避免受涼。可以使用一些活血化瘀的中藥進(jìn)行熱敷,擦洗。同時(shí),要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以跑步、游泳等。如果還是不能有效的緩解,就需要到醫(yī)院就診,明確診斷,對(duì)癥治療。

以上方案僅供參考,具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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